Voordelen van yoga voor kinderen als naschoolse activiteit
Elke dag zijn ze meer ouders die yoga voor hun kinderen. We staan voor een activiteit met een eigen traject in de afgelopen jaren, maar nog steeds zeer innovatief in het extracurriculaire veld. Onbekend voor velen en anderen durft, in de volgende regels zal ik proberen enkele van de twijfels die aan ons als ouders worden gepresenteerd, op te lossen wanneer we besluiten om onze kinderen te wijzen of niet naar deze activiteit , hoewel het onbetwistbaar de voordelen van yoga voor kinderen zijn.
Elke dag zijn ze meer ouders die yoga <999 kiezen als een naschoolse activiteit voor hun kinderen. We staan voor een activiteit met een eigen traject in de afgelopen jaren, maar nog steeds zeer innovatief in het extracurriculaire veld. Onbekend voor velen en anderen durft, in de volgende regels zal ik
proberen enkele van de twijfels die aan ons als ouders worden gepresenteerd, op te lossen wanneer we besluiten om onze kinderen te wijzen of niet naar deze activiteit , hoewel het onbetwistbaar de voordelen van yoga voor kinderen zijn. Voordelen van yoga voor kinderen
De nieuwe pedagogische stromingen wedden op onderwijs in emoties, het beheer van gevoelens, leren door ervaringen ... en in deze lijn vinden we in yoga de noodzakelijke hulpmiddelen om te ontwikkelen de kwaliteiten die de deelnemers zullen gebruiken in hun omgeving. Het hoofddoel handhaven om
eenheid te bieden met lichaam, geest en omgeving. In de sessies worden algemene routines geleerd, worden lichaamshoudingen die in moeilijkheidsgraad voortschrijden gecorrigeerd en wordt vooruitgang geboekt in
lichaamssaldo . Vrede en stilte worden bewerkt door muziek en een groeps harmonie wordt bereikt waar energie bijna tastbaar is. Naschoolse yogalessen worden naast stil zijn gekenmerkt door hun hoge communicatiekracht. Creativiteit in
lichaamstaal is het epicentrum van deze vorm van expressie. Het is dus duidelijk dat kinesthetische inhoud zoals lichamelijke opvoeding, lichaamsbewustzijn of flexibiliteit worden ontwikkeld. Door yoga kan het worden verbeterd:
- Het
zelfvertrouwen in zichzelf - Concentratie en aandacht
- De
empathie - Identificatie en daarop volgend beheer van
emoties Deze verbeteringen zijn de noodzakelijke ingrediënten om ervoor te zorgen dat kinderen nog betere prestaties in het onderzoek hebben, redeneren, emotie bevorderen en
geheugen en intelligentie bevorderen . Een goede activiteit vanuit mijn oogpunt tot
kanaalemoties en andere vaardigheden leren en trainen.
