Introductie van vast voedsel in het dieet van uw baby
De invoering van voedsel solide, complementair aan borstvoeding, is een van de problemen die bij ouders meer vragen oproept. Het is waar dat niet mag worden overweldigd, en het is beter te laten het kind zelf zal ons aanwijzingen over wanneer en hoe u wilt bepaalde voedingsmiddelen te eten te geven, maar meestal helpt veel om een , blijven aansturen voedingsaanbevelingen van de baby .
De invoering van voedsel solide, complementair aan borstvoeding, is een van de problemen die bij ouders meer vragen oproept. Het is waar dat niet mag worden overweldigd, en het is beter te laten het kind zelf zal ons aanwijzingen over wanneer en hoe u wilt bepaalde voedingsmiddelen te eten te geven, maar meestal helpt veel om een , blijven aansturen voedingsaanbevelingen van de baby .
Het is belangrijk om te weten dat tijdens de eerste 6 maanden van het leven baby's alleen borstvoeding of kunstmatige melk nodig hebben om aan al hun voedingsbehoeften te voldoen.
De opname van vast voedsel in zuigelingenvoeding
- Hoewel niet strikt in veel gevallen granen benodigd zonder gluten wordt ingebracht in de 4 maanden, indien het geven van borstvoeding is kunstmatig (als het kind neemt alleen moedermelk zou niet nodig zijn, of misschien met moedermelk geëxtraheerd met een borstkolf).
- Met de leeftijd van 5 maanden worden geïntroduceerd (niet strikt noodzakelijk) de fruit pappen (peer, banaan, appel met of zonder jus d'orange). Sinaasappelsap kan worden vervangen door melk als het te zuur is voor het kind. Je kunt je baby ook het voedsel laten aanraken om het te zuigen of te knabbelen, altijd voedsel vermijden dat kan stikken en heel kleine stukjes. Neem een paar theelepels per dag, als je niet van fruit houdt, gebeurt er niets, sta niet op of overweldig.
- Rond de leeftijd van 6 maanden worden meestal groentepurees geïntroduceerd. We raden meestal aan om te beginnen met aardappelen, sperziebonen en wortels en na 2 of 3 weken de kip te introduceren en vervolgens kip en kalfsvlees te wisselen. Ongeveer 30 gram kip of kalfsvlees is in het begin voldoende om geleidelijk te verhogen (meestal is de toename 10 gram per maand tot 80 gram). De eerste dagen misschien nemen slechts een paar eetlepels , er gebeurt niets, uw hoofdvoedsel is melk en u moet geen melk nemen om vast te nemen.
- Op 8-12 maanden oud is de baby klaar om gerafeld of fijngehakt vlees te eten . Baby's die alleen moedermelk drinken, moeten worden geïntroduceerd op een leeftijd van ongeveer 8 maanden of, als ze geen vlees nemen, een ijzersupplement beoordelen, omdat moedermelk geen ijzerrijke voedingsbron is, maar baby's een voorraad ijzer behouden. voldoende ijzer tot 8 maanden oud.
- Na 9 maanden kan het eigeel worden ingevoerd, meestal gaar, beetje bij beetje en niet meer dan 3 per week. Eiwit wordt meestal geïntroduceerd na 12 maanden oud. De vis kan worden gegeven vanaf 9 maanden, maar heel voorzichtig bij de doornen.
Algemeen advies voor het dieet van baby's
- Koemelk mag niet worden gegeven vóór de leeftijd van 12 maanden.
- De introductie van gluten in het algemeen wordt aanbevolen vóór de leeftijd van 7 maanden, maar moet individueel worden aangepast aan de gevallen.
- Voeg geen zout of suiker toe aan het voer van de baby.
- Het zou verstandig zijn om niet meerdere nieuwe voedingsmiddelen op dezelfde dag aan te bieden, maar u mag ook niet geobsedeerd raken. Wanneer de moeder normaal werkt, eet het kind vaste stoffen in zijn afwezigheid en borst als hij bij de moeder is. In veel gevallen kunt u alle of bijna alle melk die u nodig heeft in de uren nemen dat u bij de moeder bent.
