Die vruchten van de baby kan duren voordat de leeftijd van 2

Een deel van de vruchten die volwassenen consumeren normaal verschijnen kan niet worden gebruikt in de voeding van baby's. Wetenschappelijke redenen om de invoering ervan uit te stellen of te vermijden zijn echter weinig of geen. In veel gevallen zijn de aanbevelingen achterhaald zijn en kinderartsen en verpleegkundigen zijn niet bijgewerkt, en in anderen, gewoon volkswijsheid en tradities die ons houden die overtuigingen.

Een deel van de vruchten die volwassenen consumeren normaal verschijnen kan niet worden gebruikt in de voeding van baby's. Wetenschappelijke redenen om de invoering ervan uit te stellen of te vermijden zijn echter weinig of geen.

In veel gevallen zijn de aanbevelingen achterhaald zijn en kinderartsen en verpleegkundigen zijn niet bijgewerkt, en in anderen, gewoon volkswijsheid en tradities die ons houden die overtuigingen. We vertellen je welke vruchten de baby kan nemen vóór twee jaar en we verduidelijken of er een is die geschikt is om uit te stellen.

Zijn er vruchten die de baby niet vóór 2 jaar moet worden gegeven?

Over het algemeen begint fruitpap met de introductie van de meest voorkomende vruchten: sinaasappel, peer, appel en banaan. Beetje bij beetje dat ze andere, zoals meloen, abrikoos, perzik introduceren ... In dit proces, is al lang geadviseerd om de invoering van enkele vruchten zoals aardbeien, bessen, kiwi of enkele tropische vruchten vertragen. We vertellen u waarom deze verklaring geen geldigheid heeft.

- Aardbeien zijn zachte en gemakkelijk te verwerken vruchten voor de baby. Ze leveren vitamine C en een deel van groep B, naast vezels en mineralen zoals mangaan, jodium, koper of kalium. Het zijn caloriearme vruchten met een lage glycemische index, omdat ze meestal uit water bestaan.

- De bessen , zoals frambozen, bramen of bosbessen zijn makkelijk te vangen wanneer de baby de clip maakt, en, met uitzondering van bosbessen, de grootte is meestal niet problematisch in termen van verstikking. Deze vruchten zijn rijk aan vitamine C en vezels, met een mineraalgehalte dat sterk lijkt op dat van aardbeien. Frambozen zijn iets meer calorieën dan aardbeien, maar ze zijn nog steeds meestal water, dus ze leveren niet veel meer dan 50 calorieën per 100 g.

- De kiwi is een vrucht met een intense zure smaak, vooral als deze niet volledig is gerijpt, dus het is misschien niet de smaak van de kleinste, tenzij deze goed is gerijpt. Als dat zo is, is er geen probleem om het te consumeren. Het is zacht en gemakkelijk te kauwen, en goed in stukjes of plakjes, het is gemakkelijk te hanteren en te eten, zelfs als de baby de klem nog niet beheerst. De kiwi is een vrucht die zeer rijk is aan vitamine C, zelfs meer dan citrusvruchten en vezels. Interessant is dat het, ondanks dat het vetoplosbaar is, ook aanzienlijke hoeveelheden vitamine K en E bevat, en het mineraalgehalte ervan omvat koper, kalium en mangaan.Het is arm aan calorieën en heeft een lage glycemische index.

Noch aardbeien, noch rood fruit noch kiwi worden als zeer allergeen beschouwd, maar allemaal, evenals citrusvruchten of tomaten, kunnen bij het eten roodheid rond de mond van de baby veroorzaken . Van hen kan met name kiwi, die tot de meest zure behoort, irritatie of huiduitslag veroorzaken, niet alleen rond de mond maar ook in het luiergebied.

Tropisch fruit voor de baby: ja of nee?

Mango en ander tropisch fruit zijn erg populair in andere landen, zelfs als het eerste fruit dat de baby wordt aangeboden, omdat het allergeenpotentieel erg laag is. Mango is een uitstekende bron van vitamine A en kalium, terwijl papaja bijvoorbeeld vitamine C en foliumzuur bevat. De glycemische index is hoger dan die van de andere genoemde vruchten, maar het zijn nog steeds caloriearme vruchten.