Het dieet van een kind met diabetes
De diagnose van diabetes in de jeugd valt als een kruik koud water op de ouders, en geen wonder, want diabetes is een chronische ziekte dat als de aanbevelingen en passende medische zorg niet worden nageleefd, kan hebben, uiteindelijk, ernstige complicaties. Maar kinderen met diabetes niet nodig om een streng dieet te volgen, maar in acht patronen van menu's die zorgen voor een gezonde voeding om de bloedsuikerspiegel constant bloed en marges Aanbevolen houden .
De diagnose van diabetes in de jeugd valt als een kruik koud water op de ouders, en geen wonder, want diabetes is een chronische ziekte dat als de aanbevelingen en passende medische zorg niet worden nageleefd, kan hebben, uiteindelijk, ernstige complicaties.
Maar kinderen met diabetes niet nodig om een streng dieet te volgen, maar in acht patronen van menu's die zorgen voor een gezonde voeding om de bloedsuikerspiegel constant bloed en marges Aanbevolen houden . Deze richtlijnen leggen geen strikt menu op, maar bieden veelal algemene informatie voor het kiezen van voedingsmiddelen en voor het maken van correcte maaltijdpatronen.
Wat het dieet van een kind met diabetes er uit moet zien als
1. Strikte en niet-geïndividualiseerde diëten moeten worden afgewezen, wat, indien niet aanbevolen voor volwassenen, zelfs minder wordt aanbevolen voor kinderen. In de eerste plaats omdat het rekening moet houden met de fysieke activiteit van het kind, als ze hun nutritionele behoeften moeten dekken, en is niet hetzelfde een aanbeveling van 1.500 calorieën voor een kind verbruikt en / of behoefte, voor een ander, voor Sedentaire zijn, is niet van plan om ze te consumeren of voor een ander die elke dag sporten en ze tekort schieten. Ten tweede omdat de specifieke smaak van elke familie moet worden gerespecteerd en in aanmerking moet worden genomen, omdat dit een veel eenvoudiger aanpassing aan de aanbevelingen mogelijk maakt. Een plotselinge verandering in de soorten voedsel kan worden afgewezen en uiteindelijk contraproductief zijn.
2. Het moet ook het kind te betrekken, in de mate dat hun leeftijd mogelijk maakt, bij de voorbereiding van weekmenu's, zodat u zich bewust van hun conditie en leren hoe je die geschikt is voor elk moment te eten te kiezen zal worden. Bovendien kan een streng en saai dieet een bepaalde rebellie aanwakkeren die helemaal niet wenselijk is.
3. Zorg voor een constante aanvoer van complexe koolhydraten in de belangrijkste (rijst of pasta, aardappelen ...) maaltijden, en boek eenvoudige koolhydraten, zoals fruit, voor het secundair voedingsmiddelen zoals lunch en 's middags thee, en tijden dat is voorzien voor extra energie. Limit vetten, met mager vlees stukken en andere ongezonde vetten, zoals olijfolie of noten, eveneens geschikt als extra energietoevoer punt. Probeer om groenten te consumeren in overvloed, omdat ze bieden een hoge biologische waarde eiwit in combinatie met granen, samen met een lange lijst van micronutriënten en vezels.
4. Niet omdat je diabetes hebt en een gezond dieet eet, maar aan de andere kant door een gezond kind kan worden gevolgd, moet je eten zoals brood en een hapje tijdens de lunch weigeren of voor schoollunch is een goede optie. industriële snoep en gebak mogen echter niet worden geconsumeerd en thuis en met mate worden gemaakt.
