Bekend winter fruit voor kinderen om gezond te eten

Het is altijd verstandig om onze kinderen te bieden fruit en groenten van het seizoen, omdat ze vaak zijn diegene die door hun natuurlijke volwassenheid meer vitamines en mineralen leveren. We vertellen u wat de wintervruchten en de grootste voedingsstoffen uit voedsel halen. Voordelen van de winter fruit voor een gezonde babyvoeding Interessant is dat de typische winter vruchten zijn rijk aan vitamine C, een vitamine waarvan de bijdrage heeft betrekking op bescherming tegen verkoudheid, iets typisch winter.

Het is altijd verstandig om onze kinderen te bieden fruit en groenten van het seizoen, omdat ze vaak zijn diegene die door hun natuurlijke volwassenheid meer vitamines en mineralen leveren.

We vertellen u wat de wintervruchten <999 zijn, zodat kinderen gezond eten en de grootste voedingsstoffen uit voedsel halen. Voordelen van de winter fruit voor een gezonde babyvoeding

Interessant is dat de typische winter vruchten zijn rijk aan vitamine C, een vitamine waarvan de bijdrage heeft betrekking op bescherming tegen verkoudheid, iets typisch winter. Volgens de uitgevoerde onderzoeken, zodra de typische symptomen van de verkoudheid verschijnen, vertegenwoordigt het nemen of niet nemen van meer vitamine C geen enkel voordeel. Een gepaste eerdere bijdrage, die echter de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden gecontroleerd overstijgt, is in verband gebracht met een daling van <999 tot maximaal 15% tijdens de duur van het infectieuze proces bij kinderen.

Ook zijn het allemaal vruchten met een relatief hoog watergehalte. Het lijkt erop dat kinderen, gezien de lage temperaturen in de winter, minder water drinken dan nodig, omdat het lichaam zelf niet zo duidelijk signalen vertoont als in de zomer. Alle genoemde vruchten veronderstellen een geweldige, gezonde en zeer zoete manier om de kleintjes gehydrateerd te houden. Wintervruchten bieden ook een goede hoeveelheid vezels

, essentieel voor de goede werking van het maagdarmkanaal. Hoewel het voedingsoogpunt is geen vezels en voedingsstoffen die niet rechtstreeks deel aan metabolische processen van het organisme, indien fysiologische speelt belangrijke functies, zodat hun bijdrage wordt sterk aanbevolen. Vezelinname is echter een van de meest problematische aspecten van kindervoeding, over het algemeen slecht voor voedingsmiddelen die het bevatten. Inclusief winterfruit, met de kiwi aan het hoofd, kan deze bijdrage vergemakkelijken. Misschien is de kiwi niet de smaak van de kleintjes, maar de variëteit is geweldig. De aardbeien zijn meestal zeer goed geaccepteerd (een vrucht van eind februari tot mei), en een sinaasappelsap, slechts af en toe en met al zijn pulp, veronderstelt ook een uitstekende toevoer van vezels.

Wat de invoering van de winter fruit in het dieet van de baby

, alle producten zijn geschikt vanaf 6 maanden oud, hoewel, als er een geschiedenis van allergieën, misschien wel de arts kan u aanraden te wachten om in te voeren sommige van hen, zoals aardbeien, frambozen of kiwi.Aardbeien en frambozen zijn ideaal als u het spenen met babyvoeding volgt, omdat ze gemakkelijk door de baby kunnen worden gehanteerd.

Wat zijn de vruchten van het winterseizoen In het winterseizoen zijn er veel vruchten waaruit we kunnen kiezen: - Rood fruit: zoals frambozen en aardbeien