Hoofdpijn tijdens zwangerschap
Tijdens de zwangerschap komen hoofdpijn vaak voor , in feite kunnen tijdens deze periode afleveringen van hoofdpijn vaker voorkomen. Echter, meestal zijn hoofdpijn geen erg zorgwekkende symptomen. Ze zijn vaak gerelateerd aan stress of vermoeidheid van de zwangere vrouw. Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap De hoofdoorzaken van hoofdpijn zijn: - Slaapgebrek - Moeheid - Verstopte neus - Allergieën of intoleranties voeding - Visuele vermoeidheid - Stress - Depressie - Honger - Uitdroging.
Tijdens de zwangerschap komen hoofdpijn vaak voor , in feite kunnen tijdens deze periode afleveringen van hoofdpijn vaker voorkomen.
Echter, meestal zijn hoofdpijn geen erg zorgwekkende symptomen. Ze zijn vaak gerelateerd aan stress of vermoeidheid van de zwangere vrouw.
Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap
De hoofdoorzaken van hoofdpijn zijn:
- Slaapgebrek
- Moeheid
- Verstopte neus
- Allergieën of intoleranties voeding
- Visuele vermoeidheid
- Stress
- Depressie
- Honger
- Uitdroging.
Migraine bij zwangere vrouwen
Migraine veroorzaakt ernstige, kloppende pijn aan één kant van het hoofd . Sommige vrouwen hebben voor de eerste keer in de vroege zwangerschap last van migraine. Ze gaan meestal ook gepaard met misselijkheid of braken. Maar veel vrouwen die meestal migraine hebben, merken dat ze verbeteren tijdens de zwangerschap. Andere vrouwen die aan migraine lijden, merken op hun beurt dat er geen veranderingen zijn tijdens de zwangerschap of dat hoofdpijn frequenter en intenser is. Maar de meeste hoofdpijn is te wijten aan zowel fysieke als psychologische stress.
Tips om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te verlichten
Voor het beheersen van spanningshoofdpijn, volgen hier enkele tips:
1. Breng compressen of een natte handdoek aan in koud water aan de slapen of op het voorhoofd.
2. Probeer de stimuli te verminderen, ga op het bed liggen met de lichten uit.
3. Neem een ontspannend bad of een douche.
4. Eet iets zoets.
5. Probeer de uren te slapen die je nodig hebt tijdens de nacht of dutjes te doen.
6. Oefening regelmatig, om spanning en stress te elimineren. Bovendien geeft lichaamsbeweging endorfines af (waardoor we ons beter voelen, het pijnlijke gevoel verminderen)
7. Je kunt komen om je een ontspannende massage te geven.
Er is geen risico dat u acetaminophen gebruikt, maar de meeste andere geneesmiddelen tegen hoofdpijn zoals aspirine en ibuprofen en de meeste migrainemedicijnen worden niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.
Wanneer de zwangere vrouw naar de dokter moet gaan voor hoofdpijn
Als ondanks de adviezen die we u hebben gegeven, de hoofdpijn niet verbetert, of als de hoofdpijn veel voorkomt of als gevolg van een beroerte in de hoofd is het belangrijk dat u uw arts raadpleegt.
Ook moet u een specialist te raadplegen als hoofdpijn gepaard gaan met andere symptomen zoals verlies van het gezichtsvermogen, of zie vlekken (photopsias), als je gewicht abrupt of je zal veel handen of gezicht te zwellen, omdat we een eventuele pre-eclampsie moeten uitsluiten.
