De 10 meest voorkomende twijfels bij zwangere vrouwen

Zwangerschap is het begin van een menstruatieperiode het leven van de vrouw vol hoop en geluk, maar ook vol twijfels en zorgen. Het proces van zwangerschap, bevalling en puerperium zijn fasen die veel veranderingen op emotioneel en fysiek niveau met zich meebrengen, naast de transcendentie die betrokken is bij de geboorte van een kind.

Zwangerschap is het begin van een menstruatieperiode het leven van de vrouw vol hoop en geluk, maar ook vol twijfels en zorgen. Het proces van zwangerschap, bevalling en puerperium zijn fasen die veel veranderingen op emotioneel en fysiek niveau met zich meebrengen, naast de transcendentie die betrokken is bij de geboorte van een kind. Om deze reden willen we de

10 meestgestelde vragen beantwoorden die zwangere vrouwen hebben, omdat het van essentieel belang is dat ouders in dit stadium goed worden geïnformeerd. De 10 meest voorkomende twijfels tijdens de zwangerschap

1. Hoe moet ik tijdens zwangerschap voeden

. Een van de gebruikelijke vragen die de toekomstige moeder zichzelf stelt, is weten wat voor soort voedsel ze moet meenemen en hoeveel. Over het algemeen moet de zwangere vrouw vermijden om veel te wegen, maar tegelijkertijd goed te eten. Het idee van "eten voor twee" is verkeerd, het belangrijkste is om voedingsstoffen zoals jodium, ijzer, foliumzuur, omega 3-vetzuren in het dieet op te nemen en voedingsmiddelen zoals verzadigde vetten, snoep en gefrituurd gefrituurd voedsel te vermijden. 2. Medicijnen tijdens de zwangerschap

. Over het algemeen moeten zwangere vrouwen elk medicijn vermijden, tenzij hun arts anders vertelt. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat drugs kunnen worden overgedragen aan de foetus en de ontwikkeling ervan kunnen beïnvloeden. 3. Alcohol, tabak en koffie.

Zowel alcohol als tabak zijn erg schadelijk voor de foetus, daarom is het advies van specialisten om deze gewoonten tijdens de zwangerschap op te geven. Met betrekking tot cafeïne zijn de meeste onderzoekers het erover eens dat kleine hoeveelheden de baby niet schaden. Natuurlijk moet er rekening mee worden gehouden dat deze verbinding niet alleen aanwezig is in koffie, maar ook in chocolade en sommige frisdranken. 4. Reizen per vliegtuig zwanger.

Een andere veel voorkomende vraag die zich voordoet, is die van vliegreizen. Commerciële vluchten laten gratis moeders reizen tot week 28 van de zwangerschap, de limiet die door veel bedrijven is vastgesteld voor beperkingen. 5. Geslacht tijdens zwangerschap

. Veel vrouwen aarzelen om seks te hebben tijdens de zwangerschap voor het geval dit een gevaar voor de baby vormt. Tenzij er een medische contra-indicatie is, kan het paar zonder problemen seksueel leven. 6. Haar verven tijdens zwangerschap

. Tegenwoordig bestaat er geen wetenschappelijke basis die het gebruik van haarkleurmiddelen tijdens de zwangerschap voorkomt.Experts adviseren, als een preventieve maatregel, te wachten tot na de vierde maand van de zwangerschap. 7. Ga naar de spoedarts

. De fysieke veranderingen in het lichaam van vrouwen zijn erg merkbaar en sommige zwangerschapsklachten kunnen toekomstige moeders bang maken voor het geval het leven van hun kind in gevaar is. Deskundigen raden aan naar het ziekenhuis te gaan in geval van overvloedige vaginale bloedingen, samentrekkingen, koorts, aanhoudend braken, voortijdige breuk of gebrek aan beweging van de foetus. 8. De aankomst van de bevalling

. Het herkennen van de symptomen van een bevalling is voor veel vrouwen niet zo gemakkelijk. Over het algemeen houden deze symptomen verband met de komst van de baby: inbedding van de foetus, uitzetting van de slijmprop, samentrekkingen en scheuring van de vruchtzak. 9. Hoe moet ik mijn zoon borstvoeding geven?

Borstvoeding alleen zorgt voor meerdere twijfels. Hoe de baby te plaatsen, voldoende melk te hebben, de barsten te verhelpen ... U kunt onze handleiding voor borstvoeding raadplegen om deze vragen te beantwoorden. 10. Herstel het figuur na de bevalling.

Als algemene regel, de eerste maand na de bevalling, is het aan te bevelen dat de moeder zich aan de rust wijdt. Vanaf dat moment kan je wat toning-oefeningen doen zoals yoga of pilates. Als dit gepaard gaat met een gezond en uitgebalanceerd dieet en specifieke oefentabellen voor de buik en borsten, zul je beetje bij beetje opnieuw kijken. Patricia García

. Medewerker van GuiaInfantil. com