5 Tips om kinderen te helpen geconfronteerd met een

Voor de komst van de examens, Veel kinderen hebben problemen om hen met succes te kunnen zien. Uiteraard zal studeren dagelijks en met behulp van studietechnieken sterk helpen om het goed voor te bereiden. Maar zelfs met geïnvesteerd veel moeite en met goed bestudeerd, bij het naderen van de dagen vóór de examens, krijgen we allemaal nerveus en maakt het veranderen van je routine.

Maar zelfs met geïnvesteerd veel moeite en met goed bestudeerd, bij het naderen van de dagen vóór de examens, krijgen we allemaal nerveus en maakt het veranderen van je routine. Kunnen we ze helpen? Let op

5 manieren om te helpen ons kind voor te bereiden op een test

Hoewel angst wordt ervaren als iets negatiefs in zich voordoet om je alert en klaar om te reageren op wat ze snel vragen te houden. Echter, voor veel kinderen die momenteel leven als een situatie die hen zullen blokkeren en waar zal negatieve gedachten, angsten en teleurstelling voor niet wetende bepaalde vragen of een gevoel van mislukking ontstaan.

Om dit te voorkomen, maken veel mensen 'kleine offers' om hun kwalificaties te verbeteren zonder te weten dat ze precies het tegenovergestelde zullen bereiken van wat ze hebben voorgesteld. Daarom raden we een reeks tips aan die u of uw kind misschien niet kent en die u enorm zullen helpen wanneer u voor een examen staat:

1. Moedig haar aan om te sporten: Wanneer examens naderen, denken we dat sport kan betekenen dat ze meer gestrest raakt en tijd nodig heeft om te studeren. De sport slaagt er echter in om de spanning vrij te maken die een examen kan hebben en helpt om de kennis die is bestudeerd te consolideren. Bovendien is meer uren niet synoniem aan succes. Niemand kan vele uren achter een boek doorbrengen en gebruik maken van de tijd. Dus als je niet beter zal leren het materiaal, zal in ieder geval kort sport krijg je de studie te halen en u op te halen op een andere manier als je thuis komt.

2. Leg uit hoe belangrijk het is om 8 uur te slapen: Het onderzoek moet eerder worden gedaan en een nacht zal het eindresultaat niet veranderen. Ons lichaam moet rusten en de REM-fase van de slaap zal ons in staat stellen om te consolideren wat gedurende de dag is bestudeerd. Dus hoewel het ons lijkt dat er gedurende die tijd niets wordt gedaan, is het eigenlijk een sleutelmoment om de kennis te onthouden die je hebt bestudeerd. Daarom, als je kind niet de uren kan slapen die hij nodig heeft, zal het niet veel waard zijn om vroeg op te staan of laat naar bed te gaan.

3. Moedig hem aan om zijn emoties te uiten vóór een examen: De minuten vóór of de dag voor een examen kunnen erg gespannen zijn, wat afbreuk doet aan zijn mentale behendigheid. De beste manier om deze blokkade te bestrijden, is erover te praten of die gevoelens op een pagina aan te wijzen, waardoor negatieve gedachten en angst worden verminderd.

4. Geef hem het vertrouwen dat hij nodig heeft: Onveiligheid is een van de oorzaken waardoor hij stopt en de vragen die hij kent niet langer beantwoordt. Het is belangrijk dat u in uzelf en in uw mogelijkheden gelooft zodat u niet in een vraag vastloopt. Op dat moment kunnen zenuwen je een trucje geven, dus help hem door notities met positieve berichten te schrijven, zodat hij ze kan lezen voordat hij de test begint.

5. Neem de tijd: In tijden van stress kan impulsiviteit een trucje zijn op het examen. Lees elke vraag volledig, selecteer de vraag die het meest bekend is en denk van tevoren goed wat u gaat schrijven. Dit zal zeer nuttig zijn. Vaak verwarren kinderen vragen door niet goed door te lezen wat de vraag stelt. Niet opletten is een oorzaak van spanning die heel veel kinderen hebben. Probeer daarom het bewustzijn te vergroten dat het geen race van snelheid maar van substantie is.