Internationaal voedsel dat kinderen veilig kunnen eten
Het Mediterrane dieet is rijk aan een verscheidenheid aan gerechten en opties die perfect geschikt zijn voor kinderen, en de volwassenen natuurlijk. Volwassenen consumeren echter graag internationale, Chinese, Mexicaanse, Indiase of Japanse gerechten, en de keuzemogelijkheden van restaurants en ketens thuis van deze gastronomische variëteiten nemen in ons land toe als gevolg van de toename van de vraag.
Het Mediterrane dieet is rijk aan een verscheidenheid aan gerechten en opties die perfect geschikt zijn voor kinderen, en de volwassenen natuurlijk. Volwassenen consumeren echter graag internationale, Chinese, Mexicaanse, Indiase of Japanse gerechten, en de keuzemogelijkheden van restaurants en ketens thuis van deze gastronomische variëteiten nemen in ons land toe als gevolg van de toename van de vraag. Kunnen kinderen veilig elk internationaal voedsel eten?
Welk internationaal voedsel kunnen kinderen eten
- Japans eten is gevarieerd, rijk aan groenten en zeevruchten , plus het is eenvoudig gekookt, zonder te veel specerijen, die Het is absoluut een voordeel. Bovendien is de manier om het te eten - met je handen - en in kleine en aantrekkelijke porties erg aantrekkelijk voor de kleintjes in huis. Het is een zeer complete keuken, omdat het gebaseerd is op granen, rijst, een bron van traag absorberende koolhydraten, vis, een bron van essentiële vetzuren die nodig zijn voor de ontwikkeling van de hersenen, en algen, die een grote hoeveelheid vitamines leveren .
Niet allemaal zijn voordelen, het is een internationaal voedsel dat jonge kinderen niet stilletjes kunnen eten, omdat rauwe vis een potentieel microbiologisch gevaar vormt dat het immuunsysteem van kinderen, zelfs in ontwikkeling, misschien niet bereid is te overwinnen . Rauwe vis, onder ideale microbiologische omstandigheden, is perfect geschikt voor consumptie in de kindertijd, maar als het niet zeker is, is het beter om het gebruik tot ongeveer 5 jaar oud uit te stellen. - Het Chinese eten
dat buiten China nieuwsgierig wordt geconsumeerd, heeft weinig te maken met wat daar wordt geconsumeerd. Het is een keuken met rijst als basis voor voedsel, vergezeld van eiwitrijk voedsel - aardappel, varkensvlees, kalfsvlees ... - en veel groenten, maar ook sauzen en smaakmakers. Net als Japans eten wordt Chinees eten in kleine porties gegeten om traditionele eetstokjes te gebruiken, iets dat de nieuwsgierigheid van kinderen opwekt. Beperking van de hoeveelheden sauzen, er is geen reden om aan te geven dat dit gastronomische ras niet geschikt is in de kindertijd. - Het eten Indiaas eten
, gebruikt veel specerijen, kruiderijen en andere specerijen met een pittige trend. Het is gebaseerd, net als de voorgaande, rijst, hoewel andere granen zoals tarwe of maïs ook een grote rol spelen.Ze worden ook vergezeld door peulvruchten en ander eiwitrijk voedsel. De waarheid is dat kinderen in India of Mexico traditioneel zwaar gekruid voedsel krijgen en eten, dus als het door het kind wordt geaccepteerd, is er geen reden om het te ontkennen. Bovendien, als de moeder het gewoonlijk tijdens zwangerschap en lactatie heeft verbruikt, zal haar smaak zelfs bekend zijn!
