Welke melk moet de baby geven na het spenen

Met de evolutie van zuivelproducten en het uiterlijk van plantaardige melk, we bevinden ons vaak in de positie dat we niet weten welke melk we moeten kiezen voor de voeding van onze kleintjes. we vertellen je wat melk moet geven aan de baby na het spenen. Advies over wat melk na het spenen aan de baby moet geven - De melk van de gehele koe wordt in de regel het minst verwerkt.

Met de evolutie van zuivelproducten en het uiterlijk van plantaardige melk, we bevinden ons vaak in de positie dat we niet weten welke melk we moeten kiezen voor de voeding van onze kleintjes. <999 In Guiainfantil. com we verduidelijken alle twijfels die zich op dit moment kunnen voordoen en

we vertellen je wat melk moet geven aan de baby na het spenen. Advies over wat melk na het spenen aan de baby moet geven

- De melk van de gehele koe wordt in de regel het minst verwerkt.

Het vetgehalte is hoog, ja, en bevat bovendien een aanzienlijke hoeveelheid verzadigde vetten en cholesterol, niet de beste voedingsstoffen die in het kindervoedingpakket kunnen worden opgenomen. Daarnaast bevat het een grote hoeveelheid eiwitten, calcium en vitamines, vooral D en B12. De aanwezigheid van vet is noodzakelijk als een middel voor vitamine D, omdat dit een in vet oplosbare vitamine is. Vitamine D is noodzakelijk voor de opname van calcium, en aangezien calcium beter wordt opgenomen in de aanwezigheid van lactose, vitamine D en een adequate calcium / fosforverhouding, is volle melk de beste als het gaat om het garanderen van een paar botten. sterk. - De halfvolle en magere melk hebben vergelijkbare hoeveelheden eiwit en calcium tot volle melk, maar duidelijk minder vet en dus minder vitamine D-gehalte, waardoor de calciumabsorptie gecompliceerder wordt. Minder verzadigd vet is echter gezonder, dus u moet de bijdrage van calcium en vitamine D uit andere bronnen beoordelen als u ervoor kiest om magere melk aan te bieden aan kinderen.

- Zowel volle melk als halfvolle en afgeroomde melk bevatten lactose als het belangrijkste koolhydraat.

Lactose kan spijsverteringsproblemen veroorzaken. De vertering van lactose vereist een enzym, lactase, dat verantwoordelijk is voor het opdelen in glucose en galactose, zodat ze door de cellen kunnen worden gebruikt. Mensen met lactose-intolerantie produceren weinig lactase, dus de melklactose hoopt zich op in hun maagdarmkanaal en wordt gefermenteerd door de aanwezige bacteriën, waardoor de typische winderigheid van deze intolerantie ontstaat. -

De plantaardige melk heeft daarentegen een laag gehalte aan verzadigde vetten en cholesterol , behalve voor kokosmelk. Ze bevatten ook weinig eiwitten en een lage biologische waarde, behalve sojamelk, waarvan het eiwit van betere kwaliteit is.Hun bijdrage van micronutriënten, tenzij ze kunstmatig worden toegevoegd, is schaars. En ze bevatten over het algemeen veel suikers, hoewel ze in het geval van rijstdrank langzaam vrijkomen. Het is moeilijk om vast te stellen welke melk aan kinderen moet worden aangeboden na het einde van de borstvoeding, maar voor een betere keuze is het beter om er rekening mee te houden dat melk de rest van het gezin consumeert en omdat het gemakkelijk is om dat de beste optie te zijn ook voor onze kleintjes.