34 Weken zwangerschap

Zwangerschap is een fysiologisch proces dat bepaalde lichamelijke, functionele en psychologische veranderingen meebrengt die worden opgemerkt in de zwangerschap week tot week . Vanaf week 34 van de draagtijd , moet u speciale aandacht besteden aan uw huid, want deze moet zeer gehydrateerd en gevoed zijn om het verschijnen van striae als gevolg van huidstrek vanwege gewichtstoename te voorkomen .

Zwangerschap is een fysiologisch proces dat bepaalde lichamelijke, functionele en psychologische veranderingen meebrengt die worden opgemerkt in de zwangerschap week tot week . Vanaf week 34 van de draagtijd , moet u speciale aandacht besteden aan uw huid, want deze moet zeer gehydrateerd en gevoed zijn om het verschijnen van striae als gevolg van huidstrek vanwege gewichtstoename te voorkomen . De enige manier om striae te bestrijden is om hun uiterlijk te vermijden, omdat ze een litteken op de huid achterlaten dat moeilijk te verwijderen is zodra het voorkomt. Tegelijkertijd voltooit uw baby de ontwikkeling van zijn belangrijkste organen en test hij de werking van sommigen, zoals de nieren, door urine uit te stoten naar het vruchtwater, voor een betere naar de buitenwereld na de bevalling.

Veranderingen in het lichaam van de zwangere vrouw

Het cardiovasculaire en zenuwstelsel passen zich regelmatig aan aan veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap. U kunt zich echter op bepaalde momenten duizelig voelen, bijvoorbeeld wanneer u te snel opstaat of te warm aanvoelt. Een daling van de bloedsuikerspiegel of bloedarmoede kan ook leiden tot duizeligheid. En ook bij sommige vrouwen kan het gevoel van duizeligheid voorkomen bij het ontwikkelen van rugliggend hypotensief syndroom, het treedt op wanneer uw bloeddruk verandert en het ritme van uw hart wanneer u op uw rug ligt. Duizeligheid kan duren tot u zich terugtrekt. Jeuk komt in deze laatste weken van de zwangerschap ook vaak voor in gebieden met een grotere uitzetting van de huid zoals in de buik, billen, borst en dijen. Om jeuk te verlichten, moet je minstens twee keer per dag een intensieve vochtinbrengende crème aanbrengen met een basis van rozenbottel om striae tijdens de zwangerschap te voorkomen en te voorkomen. Het is mogelijk dat er rode puistjes verschijnen die jeuk veroorzaken. Over het algemeen zijn ze onschadelijk, maar u moet uw arts raadplegen als ze verband houden met een leverprobleem.

De geboorte van uw kind komt dichterbij en het is essentieel dat u de symptomen herkent die u waarschuwen voor het begin van de bevalling. Alle geboorten zijn verschillend, maar er zijn veel voorkomende tekenen voor de geboorte, zoals normale weeën, die je op kortere en kortere tijdschalen zult voelen; de ruptuur van de vruchtzak of het verlies van een bloederige muceuze stroom; en de pijn van het menstruele type naast de ergernissen in de lumbale regio.Dit alles wijst op de verwijding van de baarmoederhals.

Toch betekent de aanwezigheid van deze symptomen niet dat de bevalling is begonnen. Het is mogelijk dat u deze bewijzen zult waarnemen in de vorm van prolegomenen en het zal uw arts zijn die zal inschatten dat uw moment van bevallen is aangebroken. U moet hem onmiddellijk bellen als u een van deze symptomen voelt.

Vanwege alle veranderingen die uw lichaam heeft ondergaan, is het normaal dat u zich in dit stadium moe voelt. Probeer te ontspannen en voor te bereiden op de dag van levering. Als u lang moet blijven staan, is het raadzaam om een gordel te gebruiken die u helpt het gewicht van uw buik beter vast te houden en te verdelen.

Ontwikkeling en groei van de baby tijdens de zwangerschap

In week 34 van de zwangerschap weegt de baby

ongeveer 2, 200-2, 300 kilogram

en meet ongeveer 45 cm . Het belangrijkste kenmerk van deze fase is de toename van het gewicht en de versterking van uw lichaam. Het brein en de rest van zijn hoofdorganen leggen de laatste hand aan hun ontwikkeling na de geboorte om definitief aan te passen, om hun functies onafhankelijk uit te voeren. De baby wisselt perioden van waken en slapen af. Wanneer je wakker bent, zul je hun bewegingen op een krachtige manier waarnemen. Het immuunsysteem is in staat milde infecties te bestrijden. Beetje bij beetje is de huid minder gerimpeld door de opeenhoping van vetophopingen. Vaak heeft de baby hikken en zuigt zijn duim.

Gezondheid en emoties tijdens de zwangerschap

Vanaf week 34 van de zwangerschap zult u een aanzienlijke toename in de grootte en gevoeligheid van de borsten merken. Het strekken van de huid van sommige delen kan leiden tot striae op dijen, buik en borsten. De beste remedie is preventie met specifieke crèmes die regelmatig worden aangebracht op basis van rozenbottel.

Als u oedeem en een neiging tot spataderen in de benen en vulva vertoont, voer dan dagelijks circulerende oefeningen uit en oefen specifiek voor de zwangerschap, zoals zwemmen of zwemmen gedurende ten minste één uur per dag.

Ongemakken met betrekking tot het spijsverteringsstelsel komen ook vaak voor in het laatste stuk: brandend maagzuur en trage spijsvertering en verhoogd risico op constipatie en aambeien zijn veelvoorkomende ongemakken. En we kunnen de noodzaak om vaker te plassen en pijn in de onderrug te wijten aan de verandering van de kromming van de rug niet vergeten.

Dieet en dieet voor de zwangere vrouw

Aan het begin van de zwangerschap benadrukken zowel de verloskundige als de gynaecoloog het belang van het verwerven van gezonde eetgewoonten die de gezondheid verbeteren en tegelijk een overmatige gewichtstoename vermijden. Het doel is om het risico op complicaties zoals zwangerschapsdiabetes of hoge bloeddruk te verminderen. Om deze reden moet u, aan het einde van de zwangerschap, uw veiligheid niet laten verslappen en moet u doorgaan met het adopteren van deze heilzame gezondheidsmaatregelen, die u na de bevalling kunt handhaven:

- Maak vijf kleine overvloedige maaltijden in plaats van drie overvloedige maaltijden.

- Neemt regelmatig koolhydraten (rijst, pasta, peulvruchten en granen) die voor energie zorgen.

- Gegrilde of gestoomde gerechten, vermijd gefrituurd voedsel.

- Neem 5 porties per dag van fruit, groenten en groenten.

- Eieren, melk en zuivelproducten moeten aanwezig zijn in uw dieet.

- Beperk de consumptie van snoep, suikerhoudende frisdrank, snacks, kant en klaar maaltijden ...

Curiosa 34 weken zwanger

Hoewel het nog te vroeg om te beginnen bij de geboorte, als het vol-termijn levering wordt beschouwd die vindt plaats tussen 37 en 40 weken zwangerschap, kunt u een aantal tekens en symptomen genoemd prodromale arbeid, waarvan de functie is om de baarmoederhals te wijzigen ervaren.

-

Betrokkenheid van de baby.

De baby daalt af, zodat het hoofd in het bekken van de moeder past. Het verlagen van de buik kan spijsverteringsongemakken verlichten en de druk op de blaas verhogen, zodat u vaker moet plassen. Ook kan het passen een afname van de bewegingen van de baby veroorzaken. - Weefsels van Braxton-Hicks.

Onregelmatige weeën, beetje pijnlijk, die meevaren met rust. Zijn functie is om de baarmoederhals te laten rijpen en hem klaar te maken voor verwijding. - Uitworp van de

slijmerige plug . Een substantie met een gelatineachtige consistentie, vermengd met rood of bruin bloed. De slijmprop baarmoederhals gesloten en isoleert de baby tegen virussen of bacteriën in de baarmoeder, als een beschermende barrière. Zwangerschap week per week Eerste trimester