Hoeveel kilo een vrouw kan verdienen in de zwangerschap

Een van de meest gestelde vragen Zwangere vrouwen noemen de kilo's die ze tijdens de zwangerschap kunnen krijgen. Het antwoord is afhankelijk van het beginkgewicht van de toekomstige moeder , dat wil zeggen dat ze, afhankelijk van haar gewicht vóór de zwangerschap, een kilo gewin moet hebben of een ander.

Een van de meest gestelde vragen Zwangere vrouwen noemen de kilo's die ze tijdens de zwangerschap kunnen krijgen. Het antwoord is afhankelijk van het beginkgewicht van de toekomstige moeder , dat wil zeggen dat ze, afhankelijk van haar gewicht vóór de zwangerschap, een kilo gewin moet hebben of een ander.

In ieder geval is gewichtstoename tijdens de zwangerschap ondergeschikt aan het belang van het eten van een gezond, rijk en uitgebalanceerd dieet waarbij de baby de noodzakelijke inname van vitaminen, eiwitten, vetten en mineralen ontvangt naar de juiste ontwikkeling.

gewichtstoename tijdens de zwangerschap

vrouwen Voor het berekenen van de ideale gewichtstoename tijdens de zwangerschap is het belangrijk om te weten de Index Body Mass, die zal ons vertellen of de vrouw is op haar ideale gewicht, met een laag gewicht of met overgewicht. Om het te berekenen, moeten we het gewicht van de vrouw delen door de hoogte in vierkante meters (56/1, 60 x 1, 60).

Een lager resultaat van 18, 5 wordt als laag gewicht beschouwd. Als het cijfer tussen 18, 5 en 24 ligt, wordt 9 beschouwd als het ideale gewicht. Een BMI groter dan 25 wordt als overgewicht beschouwd, meer dan 30 is geassocieerd met lichte overgewicht en boven de 40 zou morbide obesitas zijn.

Om de gewichtstoename bij zwangerschap berekening Daarom moet deze berekening

uitvoeren - Als prepregnancy BMI was tot 18, 5, de normale gewichtstoename tijdens de zwangerschap zou tussenin 12 en 18 kilo .

- Als vóór de zwangerschap het gewicht normaal was, wordt aangenomen dat de toename van kilo's tussen 11 en 16 kilo zou moeten zijn.

- In geval van milde tot morbide obesitas vóór de zwangerschap, moet de gewichtstoename tussen 7 en 11 kilo liggen.

Hoe kilo uitgedeeld tijdens de zwangerschap

Het gewicht zwanger winsten gedurende de zwangerschap wordt verdeeld tussen de baby, placenta, uterus of het behoud van vet en vloeibare als volgt uit:

-De placenta 500 gram

-Verhoog de baarmoeder: 1000 gram

-Pecho: 500 gram

-Retención water: 2000 gram

-vetten: 2000 gram

-Volume van bloed: 1000 gram

Hoewel je niet alle kilo's net na de bevalling kwijtraakt, zijn er een paar verdwenen. In ieder geval zullen er nog steeds enkele zijn om naar beneden te gaan om het gewicht te herstellen vóór de zwangerschap.

Borstvoeding zal u helpen overtollig vet te verwijderen en het gewicht te verliezen dat u tijdens de zwangerschap heeft opgedaan.Het herstel van figuur en gewicht is niet onmiddellijk voor de meeste vrouwen, die meestal 18 tot 24 maanden nodig hebben om volledig te herstellen.