15 Weken

Is dit uw eerste zwangerschap, heb je alle tijd om voor jezelf te zorgen en voor jezelf te zorgen. Wijd ten minste één keer per dag aan voor uw momenten van ontspanning of verzorging. Als het echter je tweede zwangerschap is, zul je meer bezig zijn met het verzorgen van je eerste kind. De 15e week van de zwangerschap is een goed moment om jezelf af te vragen hoe je tegen je kind kunt zeggen dat hij een klein broertje gaat krijgen. Je kunt haar laten deelnemen aan de zwangerschap door te helpen bij het kiezen van een naam voor de baby, door het proces en de voordelen van het hebben van een broer of zus uit te leggen.

lichaam verandert Zwangere

Op 15 weken zwanger, je buik blijft vrouwen groeien, betekent dit dat de huid van je buik moet wijken voor het einde van de zwangerschap. De huid is zeer elastisch en hoewel het lijkt alsof je zwangerschap vordert, dat je buik niet meer kan groeien, zal het zonder problemen toenemen. Er zijn vrouwen met overdreven grote buiken en anderen die in het laatste deel van hun zwangerschap in het midden van hun zwangerschap lijken te zijn.

Wat u kunt doen om te voorkomen dat weefsel breekt en de gevreesde striae verschijnt, is zo snel mogelijk eten met crèmes. Op deze manier heb je een goed gehydrateerde huid en vermijd je het uiterlijk van die lelijke rode lijnen. Het is raadzaam om meerdere keren per dag moisturizers aan te brengen.

Een andere verandering die u in week veertien van uw zwangerschap in uw lichaam zou kunnen zien, is de toename of het optreden van spataderen of spataderen. Ze laten meestal in de benen achter vanwege problemen met de bloedsomloop of door het overgewicht dat de benen ondersteunen. Om spataderen te voorkomen, moet u vermijden om veel tijd in dezelfde houding door te brengen , roteer met uw voeten, drink veel water en loop elke dag. De badkamers afgewisseld met koud water en warm water zijn ook effectief en, bovenal, dragen geen kleding die zich kan aanpassen.

Ontwikkeling en groei van de baby in de zwangerschap

Je baby al 13 weken oud , het meten van ongeveer 12 centimeter en weegt ongeveer 60 gram. De lanugo, een soort haar dat als bescherming dient, bedekt zijn lichaam.

Je zenuwstelsel heeft in een snel tempo ontwikkeld in de afgelopen weken, en de thalamus, hypothalamus en de hersenen ventrikels onderscheiden.

Een echo kan u al vertellen of uw baby een jongen of een meisje is, omdat hun geslachtsdelen perfect worden gewaardeerd. In deze 15e week van de zwangerschap is de baby heel actief, voert veel bewegingen uit, slikt vruchtwater in en kan zelfs zijn vingers naar zijn mond brengen.

Je hart met de vier holtes die al zijn gevormd, is zichtbaar via een echografie. De foetus heeft al een blaas en maag.

Gezondheid en emoties tijdens de zwangerschap

Soms is er een onverenigbaarheid van Rh tussen de moeder, als ze Rh- en het kind heeft, als het Rh + is. Wat in dit geval kan gebeuren is dat het bloed van beide in contact wordt gebracht, antilichamen kunnen worden aangemaakt tegen de Rh + van de baby . Deze gebeurtenis heeft geen enkel type symptoom en het zal de arts zijn die deze informatie verkrijgt als resultaat van de klinische analyses.

De behandeling in deze gevallen is een vaccin voor de moeder met Rh- in week 28 van de zwangerschap en wat de baby betreft, zal het medisch personeel op het moment van de geboorte in behandeling zijn om een mogelijke Rh-incompatibiliteit te beoordelen en dienovereenkomstig te handelen .

Het tweede kwartaal is een periode van emotionele rust. De eerste momenten zijn al voorbijgegaan toen je je overweldigd voelde en huilde om een kleinigheidje of je je opvliegend en boos voelde zonder grote redenen. Je bent meer aangepast aan je nieuwe situatie en de stroom van emoties is voorbij. Je zou echter in week 15 van de zwangerschap , meer vergeetachtig en clueless kunnen hebben, is normaal, neem met humor al die dingen die je de hele dag vergeet.

Dieet en voeding voor zwangere vrouwen

Heb je het gevoel om te eten op elk uur? Zou je de koelkast openen en alles binnenin verslinden? Er kunnen dagen zijn dat je een vraatzuchtige eetlust hebt of dat je behoefte hebt aan snoep en chocolade, maar je moet het perspectief van het eten van een uitgebalanceerd dieet niet verliezen.

Koolhydraten moeten meer dan de helft van de dagelijkse calorieën bevatten. Het is wat je de nodige energie zal geven in de vijftiende week van de zwangerschap. Je vindt ze in groenten, fruit, vezels, groene bladgroenten, mineralen en vitamines.

Eiwitten helpen de aanmaak van bloedcellen. De eiwitten zijn aanwezig in mager vlees, kip, vis, eieren of noten.

Vetten moeten niet uit uw dieet worden verwijderd, hoewel u overmatige inname moet beheersen. Vissen zijn rijk aan Omega3-vetten, maar pas op voor tonijn of zwaardvis omdat ze veel kwik bevatten.

De vitaminesupplementen die de arts heeft voorgeschreven, helpen u om de behoeften van uw lichaam te dekken, maar het doet geen pijn dat fruit deel uitmaakt van uw dagelijkse voeding.

Curiosa in week 15 van de zwangerschap

Rust is van fundamenteel belang tijdens de zwangerschap. Je moet proberen om 8 uur achter elkaar te slapen 's nachts, probeer een routine te maken en ga naar bed en sta op hetzelfde moment op. Drink geen stimulerende drankjes 's nachts en gebruik zeer comfortabele kleding en knijp niet in slaap. De beste slaaphouding bevindt zich aan de zijkant, aan de linkerkant.

Veel zwangere vrouwen hebben vreemde dromen tijdens de zwangerschap: dat uw baby misvormingen heeft, het moment van bevalling aankomt, zij hun baby verliezen.Het zijn nachtmerries die de angst of zorgen van de vrouw weerspiegelen in week 15 van de zwangerschap.