Spenen. De eerste babyvoeding

Het spenen is het einde van borstvoeding en een nieuwe quebradero van het hoofd voor de moeders door de twijfels die dit proces oproept en de introductie van een nieuw dieet in het voeden van de baby. Het World Health Organization beveelt aan dat exclusieve borstvoeding tot de zesde maand van het leven, daarna is het raadzaam om te blijven borstvoeding tot 2 jaar tenminste, vergezeld van aanvullende voeding .

Het spenen is het einde van borstvoeding en een nieuwe quebradero van het hoofd voor de moeders door de twijfels die dit proces oproept en de introductie van een nieuw dieet in het voeden van de baby.

Het World Health Organization beveelt aan dat exclusieve borstvoeding tot de zesde maand van het leven, daarna is het raadzaam om te blijven borstvoeding tot 2 jaar tenminste, vergezeld van aanvullende voeding .

De eerste vaste voedsel van de baby

Als het tijd om de baby spenen aangekomen, experts National Institute of Pediatrics in Mexico (INP) raadt het evalueren van de stand van de ontwikkeling en voeding heeft de baby volgens hun geslacht en leeftijd, om hun voedingsbehoeften te kennen. Vergeet niet dat borstvoeding of vervangende melk moet worden gehandhaafd.

Het INP geadviseerd dat de nieuwe dieet voldoet aan de voedings- en energiebehoeften van de baby, en omvatten natuurlijke producten , algemeen vers geconsumeerd en in de gemeenschap waarin de familie woont.

Het is zeer belangrijk op te merken dat in deze periode kan zogenaamde voedselallergieën verschijnen, dus het is aan te bevelen om een nieuw voedsel dat wordt gemaakt door zich voor te stellen en let op de tolerantie Baby .

hoeveelheid, consistentie en frequentie van voedsel

Volgens specialisten van INP, hoeveelheid, consistentie en frequentie van complementaire voedingsmiddelen zijn drie belangrijke bij het invoeren van een nieuw dieet aspecten bij kinderen.

De oorspronkelijke hoeveelheid van de producten moet tussen een en twee kleine lepels voor fruit, groenten en granen in de zesde en zevende maand zijn en voor de vlees en vis de negende en tiende. Deze hoeveelheden zullen geleidelijk toenemen en al in de twaalfde maand wordt een kwart kopje per dag graanproducten, groenten en fruit en vier eetlepels vlees, vis, peulvruchten en eieren aanbevolen.

Wat de frequentie betreft, adviseren de deskundigen van de zesde tot de achtste maand om voedsel een- of tweemaal per dag te geven en bij voorkeur 's morgens om het ontbijt aan te moedigen. Vanaf de achtste maand worden vlees en vis geïntroduceerd en wordt voedsel ook aangemoedigd. Daarnaast is het raadzaam om de consistentie van puree en papillen te behouden tot 12 maanden, wanneer ze beginnen met het invoeren van gehakte of gehakte voedingsmiddelen.

Tips voor het eerste vast voedsel van de baby

Om het spenen niet traumatisch te maken voor de baby, wordt het aanbevolen om kleine borden en lepels te gebruiken die geschikt zijn voor de handen en mond van het kind, voer de eerste maanden rechtstreeks en help hen als ze het nodig hebben wanneer ze ouder zijn.

Niet dwingen voedsel en geduld hebben is essentieel voor zowel ouders als kinderen. Als het kind een voedsel weigert, probeer het dan te mengen met andere smaken of texturen. Vermijd de eerste maanden kruiden en specerijen en presenteer de gerechten op een aantrekkelijke manier.

Geraadpleegde bronnen: