Slaap routines in het eerste jaar van de baby
Een slaap ook leren van op dezelfde manier leren we lopen of eten. En omdat het bij het begin van elk leren van de baby's gebeurt, kost het om het gemakkelijk te doen, minder of meer aan de ouders. In de eerste maanden van het leven van de baby, en totdat hij verwerft goede slaapgewoonten voor hun leeftijd, zullen de ouders zijn degenen die uw slaap routine zal bepalen.
Een slaap ook leren van op dezelfde manier leren we lopen of eten. En omdat het bij het begin van elk leren van de baby's gebeurt, kost het om het gemakkelijk te doen, minder of meer aan de ouders.
In de eerste maanden van het leven van de baby, en totdat hij verwerft goede slaapgewoonten voor hun leeftijd, zullen de ouders zijn degenen die uw slaap routine zal bepalen. Hoewel op het eerste een onmogelijke taak lijken, tot oprichting van de slaap routines in het eerste jaar van de baby is een kwestie van geduld en doorzettingsvermogen. Maand na maand krijgt de baby's slaap gewoonten die, mits goed gericht, hem kunnen helpen om beter en beter te slapen.
De droom van een pasgeboren baby
Typisch Pasgeborenen slapen vaak 15 tot 17 uur per dag en wakker elke 2 of 3 uur om te eten. Beetje bij beetje neemt deze tijd toe. Van twee maanden oud, baby's beginnen te meer slapen 's nachts, en op 3 of 4 maanden, bijna iedereen krijgt om direct slapen 5 uur.
Tussen 4 en 6 maanden oud is de aanbevolen tijd om te beginnen met het introduceren van een slaaproutine. Gedurende de dag zal de baby meer wakker zijn, communiceert en intuïtief al iets van de routine die door zijn ouders is opgelegd. In dit stadium is het belangrijk:
1. Laat de baby weten dat de nacht donker en stil is en dat de dag helder en lawaaierig is.
2. Stel een vast schema op voor de badkamer, vóór de laatste melkinname van de dag. De baby moet voelen dat na het bad, het hem zal aanraken om zichzelf te voeden en dan te slapen. Als aan deze gewoonten wordt voldaan, reageert de baby positief.
3. Laat de baby geschikte kleding dragen om te slapen. Pyjama flodderig en afhankelijk van de omgevingstemperatuur.
4. Laat de baby leren slapen in zijn wieg en niet in de armen van zijn ouders.
5. Dat de baby wordt verzorgd als hij huilt. Dat je je veilig voelt.
De droom van een 6 tot 12 maanden
meestal van de 6 of 7 maanden , baby slaap 11 tot 12 uur per dag , plus een dutje van een of twee uur. Hun slaapcycli lijken meer op die van volwassenen.
1: Als u nog steeds geen slaap kindje alleen, kan dit een ideale tijd voor ouders om een aantal regels in te voeren zijn. Gebruik de verhalen van kinderen om kinderen te helpen slapen in zijn wieg, het is een goede gewoonte om te overwegen.Op deze leeftijden zullen ze er van houden om in hun eigen wieg te zijn, zolang ze verhalen vertellen of bij hen zijn. Er zijn korte en korte verhalen, zeer geschikt voor deze fase.
2. Kinderliedjes kunnen een zeer gunstige hulpbron zijn. Nadat je iets hebt gezongen, moet je de baby vaarwel zeggen en je kamer verlaten.
3. Een zeer positieve hulpbron om te voorkomen dat de baby huilt wanneer hij 's nachts alleen wakker wordt, is door hem een' kleine vriend 'te geven, die een pop, een knuffel of een speeltje kan zijn waarmee hij zich begeleid en veilig voelt.
