Eten
8 Voordelen van het Mediterrane dieet voor kinderen
Het mediterrane dieet is het dieet dat van oudsher in alle verbruikte de landen met kusten in de Middellandse Zee. Van het ene land naar het andere lijkt het erop dat het dieet veel varieert, maar de realiteit is dat de basis in essentie hetzelfde is. Dit dieet, of liever gezegd, lifestyle, is gebaseerd op het gebruik van olijfolie als belangrijkste vet, het gebruik van knoflook en kruiden om de smaak gerechten en stoofschotels met behulp van dat veel ingrediënten te combineren.
9 Voedingsmiddelen die niet mogen worden overgeslagen tijdens de voeding van de zwangere
Voor de zwangere vrouw zou het verzorgen van haar dieet haar eerste prioriteit moeten zijn , dus je kunt ervoor zorgen dat je baby zorgt voor voedsel dat schadelijk kan zijn in deze mooie fase. Aan de ene kant moet de dagelijkse voedingsbehoefte van de moeder worden gegarandeerd, omdat deze voortdurend veranderen tijdens de zwangerschap.
9 Voedingsmiddelen die concentratie bij kinderen
Heeft u een gezonde en evenwichtige voeding kan helpen bij de bestrijding van stress en de symptomen niet alleen in volwassenen, maar ook kinderen, vooral in periodes waarin u onder druk moet werken, zoals het examenseizoen voor kinderen. Er zijn een aantal voedingsmiddelen die de concentratie en de aandacht van kinderen als gevolg van een of meer van de voedingsstoffen kunnen faciliteren, of voor het maken of te stimuleren wordt verteerd, hoewel, natuurlijk, neem ze teveel wordt niet aanbevolen.
9 Voedingsmiddelen die de zwangere vrouw niet mag nemen
Er is niets belangrijker dan dit nieuwe leven dat Het komt naar de wereld ... dus laten we de gezonde groei garanderen! De beste manier om dit te doen is ervoor te zorgen dat u alle benodigde voedingsstoffen krijgt vanaf het moment dat u in de baarmoeder bent. En natuurlijk, het vermijden van voedingsmiddelen die schadelijk kunnen zijn voor hun goede ontwikkeling.
Een rijke en voedzame snack voor de kinderschool
Een van de grote vragen van Ouders wanneer hun kinderen een nieuw schooljaar beginnen, is wat ze kunnen doen om de kinderen een rijke en voedzame snack voor de schoolreces te laten maken. We weten allemaal dat niet altijd de gemakkelijkste het meest aan te raden is voor snacks of snacks voor kinderen, dus is het de ideale manier voor ouders om een menu met hun kinderen voor te bereiden en te plannen, om te weten wat ze voor de snack naar school.
Voor- en nadelen van de schoolkantine
Een van de prioriteiten van de gezinnen is zuigelingenvoeding. Een gebalanceerd en gezond dieet voor het kind is mogelijk zowel thuis als in de schoolkantine . Het besluit is in handen van elke familie, maar alvorens te beslissen of het kind zal gaan naar schoolkantine of gaan thuis eten, het is beter om alle voor- en nadelen van eters te analyseren.
Voor- en nadelen van volkoren granen voor kinderen
Graanproducten, granen, rijst of pasta, bijvoorbeeld, zijn ze zogenaamd gezonder variëteiten van zijn verfijnde tegenhangers. Het raffinageproces verwijdert de buitenste lagen van graankorrels het elimineren van de meeste van hun vitaminen en mineralen, en bijna alle van de vezel. U kunt de zemelen, die alle eetbare buitenlagen van granen bevat differentiëren, of beter bekend als gehele korrels, welke korrels de buitenlagen verloren maar behoudt de intacte kiem.
Tips over vruchtensappen in het dieet van kinderen
Jaren geleden aanbevelingen met betrekking tot kindervoeding was heel anders dan de huidige en in veel gevallen hebben onderzoek en wetenschappelijke vooruitgang deze veranderingen gunstig gezind. De introductie van voedsel in het dieet van de baby mag niet worden gedaan tot, volgens de WHO, 6 maanden oud, en dat geldt ook voor eten en drinken dan melk, moeder of kunstmatig.
Video advies over borstvoeding
Borstvoeding is ongetwijfeld het beste voedsel voor de pasgeborene. Het is echter niet altijd een gemakkelijk pad voor de moeder. Borstvoeding kan gepaard gaan met complicaties en veel twijfels. De vroedvrouw Sara Cañamero reageert op elk van hen en biedt nuttige tips voor het geven van borstvoeding wordt een aangename en natuurlijke manier om onze baby te voeden.
Tegen obesitas bij kinderen, recepten moeder
Mothers hebben een goede hand in de keuken , maar vanwege de levensstijl die we nu hebben, hebben we tijd nodig om aan de keuken te wijden. Bovendien, terwijl we allemaal graag willen eten, probeer dan nieuwe recepten en we weten meer en meer meer over voeding en voeding voor kinderen, een wetenschap die, goed toegepast, zorgt voor onze gezondheid en die van onze kinderen, en die moeite doet om te koken, verre van een tijdverspilling, het is een zeer winstgevende investering geworden.
Allergie voor melkeiwit bij kinderen
Is niet hetzelfde als de melk je ziek om je zoon te voelen, de melk produceert een voedselallergie. Het is handig om beide te onderscheiden, omdat de symptomen en de gevolgen anders zijn. Als het drinken van melk of het nemen van een yoghurt, het kind is kortademigheid , braken , diarree of verlies van bewustzijn, zeker in het geval van een allergie.
Amandelmelk kinderen: voor- en nadelen
Kunnen kinderen maken amandelmelk? , Vanaf welke leeftijd? In de eerste plaats zou moeten weten dat borstvoeding is van essentieel belang tijdens het eerste jaar van de baby , het bevat de beste voedingsstoffen die een goede groei te verzekeren en het stimuleren van de defensieve capaciteit, zowel op het niveau van de immuniteit spijsvertering, als een algemeen niveau.
Alternatieven voor kinderen die bedelen voor voedsel zonder te stoppen
Als kinderen vragen om eten, niet altijd honger, soms is het gewoon verveling. Tijdens de week, toen druk tussen de school, buitenschoolse activiteiten en taken, is niet pikken te veel, heb je waarschijnlijk zelfs niet eens te stoppen met spelen om te eten, maar in het weekend, als het tarief is niet hetzelfde, we kunnen een kind vinden dat om eten vraagt zonder te stoppen .
Recepten van voorgerechten naar de Olympische Spelen te kijken met kinderen
Een van de dingen die ze houden van kinderen toen we op de bank zat om een potje voetbal, basketbal, volleybal wedstrijden ... en een Olympische Spelen (Olympische Spelen van 2016) te kijken, zijn de voorgerechten we deelden. Gebrek weinig aan de Rio de Olympische Spelen Janeiro , en het is tijd om een selectie van snacks om deze momenten onvergetelijk te maken voor te bereiden.
Veelgevraagde baby's. Hoe
We weten allemaal dat er baby's en rustig, makkelijk, ze goed te eten, slapen alleen, zonder probleem, en andere baby's die er alles aan doen veel moeilijker: het moeilijk om in slaap alleen te vallen, vaak borst of de fles van de moeder nodig heeft, worden gevangen en acunándoles in de armen, huilen meteen, eten slecht, ze houden niet van veranderingen in eten .
Voeding voor baby's van 0 tot 3 maanden
Babyvoeding van 0 tot 3 maanden van geboorte tot 3 maanden van het leven, wordt borstvoeding aanbevolen als het enige voedsel voor baby's. Als dit niet mogelijk is, zijn er babyvoedingformules aangepast aan de mate van rijping van uw spijsverteringsstelsel, die de baby voorzien van de voedingsstoffen die nodig zijn voor zijn ontwikkeling.
Zuigkracht van de baby en borstvoeding posities
Het zuigkracht van de baby is een proces dat in de baarmoeder wordt geleerd, dat wil zeggen, wanneer baby's worden geboren, weten ze al hoe ze borstvoeding moeten geven. Ongeveer 16 weken zwangerschap, de foetus slikt het vruchtwater in en in week 20 verschijnt de zuigreflex; maar ze slagen er niet in om beide reflexen te coördineren tot week 32 van de zwangerschap.
Basis groenten in babyvoeding: broccoli en bloemkool
Broccoli en bloemkool zijn eenvoudig fruit bij kinderen macht, en met tal van interessante voedingsstoffen voor de kleintjes. Aangezien de overgrote meerderheid van fruit en groenten, tenzij pediatrische indicatie, na 6 maanden in het dieet van de baby kan worden geïntroduceerd, met het begin van aanvullende voeding.
Voordat je je kind een traktatie geeft, wacht ... weet je waar ze van gemaakt zijn?
Ze zijn aantrekkelijk, smakelijk, vol van kleur en ruiken heerlijk. Ze hebben verschillende vormen: worm, gebakken ei, banaan, hart, aardbei, beer, bloem ... Het aanbod is immens. Weet u al waar we het over hebben? Ja, het zijn de goodies en na die opvallende verschijning zijn er enkele ingrediënten die je je niet kunt voorstellen.
Voordelen en risico's van zeevruchten voor kinderen
Er is geen unanieme mening over wanneer schaaldieren moeten worden geïntroduceerd bij babyvoeding. Sommigen zijn van mening dat kan vanaf vanaf 6 maanden worden ingevoerd, maar aangezien is een sterk allergene eten, is het raadzaam om de introductie vertraging vanaf 2 jaar, met name als een ouder heeft voedselallergieën .
