Hoe veerkracht bij kinderen te bouwen

De veerkracht is het vermogen van de mens om de moeilijkheden, de problemen en de tegenslagen van het leven het hoofd te bieden, ze te overwinnen en te transformeren. Een kind dat in zijn vroege kindertijd enige traumatische ervaring en grote pijn heeft ervaren, kan het herstellen en overwinnen door veerkracht.

De veerkracht is het vermogen van de mens om de moeilijkheden, de problemen en de tegenslagen van het leven het hoofd te bieden, ze te overwinnen en te transformeren. Een kind dat in zijn vroege kindertijd enige traumatische ervaring en grote pijn heeft ervaren, kan het herstellen en overwinnen door veerkracht. Bovendien zal hij er sterker uit kunnen komen. Je zou kunnen zeggen dat veerkracht integriteit is die geen weerstand biedt.

Het is belangrijk, in het onderwijs aan kinderen, dat we ze leren om veerkracht te ontwikkelen, door gedragingen, controle van gedachten en attitudes die ze kunnen leren door een voorbeeld te geven en oriëntatie. In

Guiainfantil. com we vertellen u hoe u de veerkracht van kinderen kunt ontwikkelen . Waarom en hoe veerkracht bij kinderen te bouwen

Hoe we veerkracht in 10 stappen kunnen opbouwen:

1- Maak vrienden

en leer en moedig uw kinderen aan om vrienden te maken en te hebben. Ontwikkel tegelijkertijd een sterk familienetwerk zodat kinderen zich beschut en geaccepteerd voelen. Op school moeten we ons bewust zijn van het feit dat geen enkel kind

geïsoleerd is. Persoonlijke relaties versterken de veerkracht van kinderen en bieden hen sociale ondersteuning. 2- Leer kinderen hoe anderen te helpen

Help uw kind om anderen te helpen. Door anderen te helpen kun je het gevoel overwinnen dat je niets kunt doen. Door middel van vrijwilligerswerk geschikt voor uw leeftijd, evenals kleine taken die u hen geeft, kunnen kinderen zich

zich gewaardeerd voelen . Op school zou je kleine initiatieven kunnen uitoefenen door manieren te creëren om anderen te helpen. 3- Onderhoud een dagelijkse routine

Help uw kind een

dagelijkse routine te maken en volg deze. Respect voor routine is een geruststellend gevoel voor kinderen, vooral de kleintjes. Ze moeten weten dat ze het goed doen en hun huiswerk goed doen. <4> 4 - Bestrijd angst en zorg Net zo belangrijk als het volgen van een routine is er niet geobsedeerd over. Leer uw kind om zich op zijn doelen te concentreren, maar ook op

rust

en verschillende dingen te doen. Het is noodzakelijk voor kinderen om te studeren, maar ook om te spelen en plezier te hebben. 5- Onderwijs kinderen om te zorgen Het is belangrijk dat alle

wij zorgen voor onze gezondheid

, ons uiterlijk, onze rust ... Dat moet bij kinderen worden ingeprent vanaf jonge leeftijd. Met het voorbeeld kunnen we kinderen leren om voor zichzelf te zorgen, van elkaar te houden, te sporten, spelen, eten en slapen, enz. 6 kinderen aanmoedigen om doelen Belangrijke data als het begin van het jaar of verjaardag ingesteld, zijn ze ideaal voor het onderwijzen van kinderen om een ​​aantal doelen in je leven te stellen. Doelstellingen die ze kunnen bereiken. Zo zullen ze de

prestatiewaarde

ervaren, van wat is bereikt, en zullen ze de loftrompet steken. Ze zullen leren dat het hebben van uitdagingen hen het gevoel geeft 'groot' te zijn. 7- Feeding positief zelfbeeld Help je kind herinneren hoe hij met succes zou kunnen behandelen

moeilijkheden

in het verleden en dan hem helpen om te begrijpen dat deze uitdagingen langs helpen je de kracht ontwikkelen om te behandelen toekomstige uitdagingen. Help hem te leren zichzelf te vertrouwen om problemen op te lossen en de juiste beslissingen te nemen. Leer hem leven op te nemen met humor en het vermogen om zichzelf uit te lachen. Laat kinderen op school zien hoe individuele prestaties bijdragen aan het welzijn van de klas als geheel. 8- Onderwijs kinderen om het positieve te zien, zelfs in slechte dingen Het ontwikkelen van een positieve houding ten opzichte van tegenslag zal kinderen helpen om problemen met optimisme en positivisme onder ogen zien. Dat na een storm altijd kalm komt en dat we niet moeten wanhopen. Op school kunnen kinderen

luisteren naar verhalen

en activiteiten ontwikkelen die laten zien dat het leven volgt na tegenspoed. 9- Stimuleert zelfkennis bij kinderen Kinderen moeten geleerd hebben dat alles is geleerd en gegroeid. Help je kind te zien hoe hij kan leren om te begrijpen waar hij van gemaakt is. Overweeg op school gesprekken

over wat elke student heeft geleerd na een moeilijke situatie te hebben gezien.

10- Accepteer dat verandering is onderdeel van het leven Het veranderingen

kan vaak verschrikkelijk voor kinderen en adolescenten. Help uw kind te zien dat verandering deel uitmaakt van het leven en dat het kan worden vervangen door nieuwe doelen die mogelijk onbereikbaar zijn geworden. Op school kun je bespreken hoe de veranderingen van invloed zijn geweest op hun leven.

Bron geraadpleegd: - American Psychological Association