Hoe je negatieve emoties van kinderen

Elke dag meer te praten over het belang van beheersing van emoties, in het bijzonder in zo'n veeleisende en vluchtige wereld waarin we leven. Emoties zijn belangrijk omdat ze niet alleen helpen ons te communiceren met anderen, evenals ons helpen beter te zien onze emotionele staat. Wat kunnen we doen om onze kinderen slimmer te maken in hun emoties?

Elke dag meer te praten over het belang van beheersing van emoties, in het bijzonder in zo'n veeleisende en vluchtige wereld waarin we leven. Emoties zijn belangrijk omdat ze niet alleen helpen ons te communiceren met anderen, evenals ons helpen beter te zien onze emotionele staat.

Wat kunnen we doen om onze kinderen slimmer te maken in hun emoties? Wat kunnen we doen om hen te leren hun emoties onder controle te houden, negatieve om te zetten in positieve emoties en van hen te leren?

Transformatie negatieve emoties van kinderen in positieve

Kinderen uiten hun emoties door zijn lichaam, zweterige handen, huilen, ongecontroleerd lachen, vooral in situaties die ooit hebben geleefd of waar ze de hoofdrol. Mijn dochter, bijvoorbeeld, wordt altijd tijdens het opstijgen van een vliegtuig koud en met overmatige transpiratie. Dan kalmeert hij, maar dit moment wordt steeds weer herhaald, voor meer vliegreizen die hij maakt.

emoties of gevoelens als angst, onzekerheid en angst zijn normaal, maar tot op zekere hoogte. Ze worden negatief als ze voorkomen dat kinderen beslissingen nemen of de oplossing voor een probleem vinden. Ze zijn negatief als ze kinderen verlammen en voorkomen dat ze iets doen dat ze leuk vinden. Daarom is het erg belangrijk om kinderen te leren om ze te converteren van negatief naar positief. Hoe? Welnu, hier zijn enkele ideeën: 1 - Het eerste is om het kind bewust te maken van hun negatieve emoties. Het is noodzakelijk om elk van deze emoties te identificeren en ze als iets te hebben dat ons veel kan schaden. Praat met je kind, deel je emoties met hem en leg uit hoe je ze probeert te beheersen. <2> Om kinderen te leren om ze te beheersen, is het ook nodig om kinderen te begeleiden om ze te begrijpen. Waarom ben ik bang? Waarom zweet ik zo veel om luid in de klas te praten? Niets beters dan dat ze het detecteren en de reden van hun emoties opzoeken.

3- Het is belangrijk om kinderen te leren dat er een gegronde reden voor deze emoties te verlammen of te voorkomen dat ze iets wat ze willen en willen doen. Dat je ze elke keer moet bestrijden als ze verschijnen en ze niet over je heen laten heersen.

4 - Zet de transformatie in actie. Dat wil zeggen, in plaats van zich onzeker te voelen, beter hun zelfrespect voeden en waarde opbouwen; in plaats van bang te zijn, is het beter om het onder ogen te zien met kracht, geloof en vastberadenheid; in plaats van je angstig te voelen, kun je je beter concentreren op het goed leven in het huidige moment; in plaats van te wensen wat anderen hebben, feliciteer hen dan beter omdat je het hebt.