Op een dieet tijdens de zwangerschap veroorzaakt schade aan de baby
Alle gynaecologen waarschuwen voor aanstaande moeders tijdens de zwangerschap op belang van het eten van een gezond en uitgebalanceerd dieet, omdat de goede ontwikkeling van de baby hiervan afhangt. Een onvoldoende dieet kan ernstige gezondheidsproblemen voor de baby veroorzaken. Tijdens mijn eerste zwangerschap was ik erg ongerust over wat ik kon eten en wat ik moest vermijden.
Alle gynaecologen waarschuwen voor aanstaande moeders tijdens de zwangerschap op belang van het eten van een gezond en uitgebalanceerd dieet, omdat de goede ontwikkeling van de baby hiervan afhangt. Een onvoldoende dieet kan ernstige gezondheidsproblemen voor de baby veroorzaken.
Tijdens mijn eerste zwangerschap was ik erg ongerust over wat ik kon eten en wat ik moest vermijden. Bij elk medisch bezoek had ik een lijst met vragen en velen van hen werden altijd naar voedsel verwezen.
Het belang van goede voeding tijdens de zwangerschap
De zwangere vrouw moet niet alleen volgen van een dieet op basis van de voedselpiramide, maar hebben ook zorgvuldiger dan ooit met uw dieet te zijn. Eet geen dubbele en het is handig om vijf maaltijden per dag te maken.
Deze voedingsadvies voor zwangere vrouwen, steeds belangrijker als we luisteren naar het advies van de Baskische neuropsychiatrist Javier AIZPIRI, die zegt dat dieet moeder kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van uw kind te hebben. Volgens Dr. Aizpiri is een strikt dieet bij moeders die er alleen aan denken om niet aan te komen en het aantal zo snel mogelijk te herstellen, volkomen schadelijk voor de baby.
A gebaseerde producten, zoals gegrilde kip, magere melk en noten dieet bevorderen van de ontwikkeling in de baby
complicaties, zoals depressie, stress, geheugenstoornissen en zelfs de ziekte van Alzheimer . Als de zwangere vrouw dagelijks alle soorten vetten verwijdert, zal dit in strijd zijn met haar gezondheid en die van haar baby. Het menselijk lichaam is niet in staat bepaalde vetten te produceren en deze zijn alleen in voedsel aanwezig. Het brein heeft ze nodig om te redeneren, lichaamsbeweging te coördineren, de tijd van slaap en waakzaamheid te regelen. Deze vetten zijn de Omega 3-zuren en spelen een fundamentele rol bij het goed functioneren van het zenuwstelsel. Je vindt deze vetten in blauwe vis, mosselen, kokkels, walnoten, hazelnoten en olijfolie.
Een schaarse voeding naast het schadelijk zijn voor de baby, zorgt ervoor dat de moeder haar zwangerschap doormaakt met een hogere staat van depressie, prikkelbaarheid, vermoeidheid en pijn.
