Baby-slaapstoornissen

Veel Oorzaken van kinder slaapstoornis zijn, in de meeste gevallen, (ongeveer 98 procent), slechte gewoonten vastgesteld. Het zijn geen kinderen die lijden aan een ziekte of psychische problemen hebben, maar we hebben niet laten leren alleen te slapen. Als we bij hen zijn totdat ze in slaap vallen, is het gebruikelijk dat als ze wakker worden ze de volwassene missen en hem bellen, en dat ze niet alleen willen zijn totdat ze in slaap vallen.

Als we bij hen zijn totdat ze in slaap vallen, is het gebruikelijk dat als ze wakker worden ze de volwassene missen en hem bellen, en dat ze niet alleen willen zijn totdat ze in slaap vallen. Dit is een gewoonte die ze moeten leren, en waarvoor ze van tevoren voorbereid zijn op wat we ons voorstellen.

Hoe slaapproblemen van een baby van minder dan een jaar oud op te lossen?

Nachtmerries worden vaak veroorzaakt door een film die ze hebben gezien, een verhaal dat hen is verteld, een angst voor een monster of een dief die eraan komt ... Het komt heel vaak voor dat kinderen fasen doormaken van angst , maar in deze gevallen doordat het kind te slapen met volwassen onbewust versterken deze angst, als de secundaire winst van kinderen slapen in bed met papa en mama veroorzaakt angst inwhichthe en niet verdwijnen . Hoe dan ook, soms is de angst voor het kind zo groot dat het nodig is hem te trainen in strategieën van zelfbeheersing en ontspanning om het te kunnen overwinnen.

De biologische ritme van de pasgeborene wordt herhaald om de 3 tot 4 uur, en vanaf het derde of vierde maand van het leven beginnen baby's om wijzigingen aan te brengen in hun biologische ritme van de geleidelijke afschaffing van deze cycli van 3-4 uur een biologisch ritme volwassen (24 uur). Om de baby die biologische klok aan te passen, heeft hij externe prikkels nodig, wat precies is wat de ouders zullen moeten leren hanteren. Dit zijn: licht-donkerte, ruis-stilte . Dat is waarom, wanneer baby's overdag slapen, we niets moeten doen om het geluid in de kamer te verminderen, het is goed dat we zonlicht binnen laten. Echter, 's nachts is het raadzaam om hem in de wieg naar bed zonder licht en lawaai, en proberen zo comfortabel mogelijk te zijn met een luier veranderd, de gassen uitgestoten ... Dit is van essentieel belang, zodat ze kunnen onderscheid maken tussen slapen en waken.

Het zal ons helpen om een routine op te zetten, met vastgestelde uren voor eten, bad en tijd om naar bed te gaan. Baden voor het slapengaan zal helpen om het kind te ontspannen.Maar het is ook essentieel om baby's vanaf hun kindertijd te leren hoe ze hun juiste slaapgewoonten kunnen verwerven. Het toestaan van hen om alleen te slapen in zijn wieg , waar ze een pop kan hebben, fopspeen ... hen zal helpen associëren die tijd om te slapen heeft ... maar volwassenen moeten niet blijven zingen of schommelen hem, totdat in slaap vallen.

Om dit te kunnen leren, moeten we een routine te krijgen en maak elke dag hetzelfde en, bovenal, moeten volwassenen erg rustig in staat zijn om de veiligheid en rust te brengen aan het kind. Als we onzeker zijn, geven we het door aan het kind, dat het natuurlijk opmerkt, onrustig wordt en dat het hem moeilijk maakt om te slapen. Volwassenen moeten de veiligheid aan het kind doorgeven, zodat hij begrijpt dat alleen zijn normaal is en dat er niets met hem gebeurt . Als we vertrekken met twijfels of ons schuldig voelen omdat we hem alleen hebben gelaten, zal het kind opmerken dat hij nerveus zal zijn en dat het veel moeilijker zal zijn om in slaap te vallen.

Vanaf het midden jaar van het leven, de kinderen zijn in staat om alleen te slapen in het donker in haar kamer, en de hele nacht slapen door middel van, wat vaak gebeurt, is dat we ze niet in de gelegenheid te hebben toegestaan dat ze leren alleen te slapen. Als we ze correcte gewoonten leren, zullen we slaapproblemen bij het kind grotendeels voorkomen.

Children, die na 5 jaar nog niet slaap problemen te overwinnen, hebben meer kans om ze te lijden hun hele leven, anderen slapen goed, dus we moeten waakzaam zijn om ze zo snel aan te pakken mogelijk te zijn, en die ook in deze tijdvakken gemakkelijker op te lossen zijn.