Gunstig voor kinderen tanden
Ruimschoots weten de schadelijke effecten van geraffineerde suikers over de tanden van onze kinderen. We hebben ook vastgesteld dat kinderen tanden en kiezen hebben van heel klein tot gebruik, om te kauwen. Wat is handig voor kinderen om te eten? Voedsel dat kinderen ten goede komt, is precies ... alles.
ruimschoots weten de schadelijke effecten van geraffineerde suikers over de tanden van onze kinderen. We hebben ook vastgesteld dat kinderen tanden en kiezen hebben van heel klein tot gebruik, om te kauwen. Wat is handig voor kinderen om te eten?
Voedsel dat kinderen ten goede komt, is precies ... alles. Alles, als we onder 'voedsel' verstaan wat de natuur ons geeft, en we eten met een minimum aan verwerking.
Beneficial voedsel en het meest schadelijk zijn voor de tanden van kinderen
Binnen een uitgebalanceerd dieet, geen schadelijke voedsel. Een kind het eten van een verscheidenheid van vruchten, bijten of grote stukken die hij aankan, zal niet alleen de ontwikkeling van het vermogen om te kauwen bestaande structuur en hardheid en de smaak van het eten, maar zal ook leiden tot het kind om de coördinatie te verbeteren oog-hand-mond wanneer u met uw hand het stuk bereikt en naar de mond brengt.
Het is waar dat kinderen geen gekauwde dingen mogen krijgen, maar niet letterlijk of figuurlijk. Misschien zijn de enige voedingsmiddelen die ons zorgen moeten maken als ze ijverig worden geconsumeerd en tussen uren zijn de rozijnen, gedroogde abrikozen, dadels, etc. vanwege het hoge suikergehalte maar vooral omdat ze door de hechting lange tijd in contact blijven met de kauwvlakken van de kiezen. De gunstigste vruchten voor de mond zijn , die harder en meer vezelig zijn en met een gematigd fructose-gehalte .
Groenten en kindertanden
Bij verse groenten gebeurt hetzelfde. De textuur van vers voedsel of onvoldoende verhit (niet kan verpletteren tussen je vingers) maakt het scannen van het tandoppervlak door het eten zelf, evenals bevorderen de groei van botten en spieren van de mond en daarom van het gezicht. Ze verhogen ook de hoeveelheid speeksel, wat een van de anti-cariës-verzekeringen is die we natuurlijk in de mond hebben. Er is geen betere 'slechte gewoonte' voor een kind om stukken groente op te pakken terwijl hij een salade probeert te maken.
Broccoli, knoflook en groene peper enigszins beschermen tegen gaatjes rauw geconsumeerd of onvoldoende verhit (niet te zacht). Een kind dat alle soorten gezond voedsel tot zijn beschikking heeft, is perfect in staat om spontaan te beslissen wat te eten, dus is het belangrijk om vers voedsel tot zijn beschikking te hebben.Als er cookies zijn, gaan deze cookies ontvangen. Maar als er een aantrekkelijke container met stokken en gekleurde ballen (wortelen, rode peper, vers van pod erwten ....) zul je het naar zijn mond.
Welke voedingsmiddelen kinderen tussen de uren kunnen eten
Om te eten tussen de maaltijden is beter voor het kind een brood sandwich bar, indien mogelijk ham, waarvan vereist sterk van invloed op de snijtanden en gooien zodra de sandwich , beter dan een broodje brood, die veel inspanning vereist en ook voor de consistentie is meer gehecht aan de wielen en langer waardoor het risico van cariës onderwerp toeneemt.
Bewerkte voedingsmiddelen , vruchtensappen, yoghurt, smoothies, chips en allerlei snacks zak, zuivel desserts, koekjes (ecologische, integraal en diabetische inbegrepen), ontbijtgranen, baby en volwassen, chocolade, graanrepen, etc. etc. Ze zijn hoog cariësrisico en we moeten in gedachten houden dat het niet goed is voor de tanden om ze een week tussen de maaltijden, dessert of met een frequentie van meer dan 2-3 keer.
