Wat is het diastasis na de geboorte

Veel vrouwen klagen over het verblijf na bevalling met een 'flab' darm. Sommige worden binnen een paar maanden doorgegeven en ze slagen erin hun figuur te herstellen. Maar anderen, aan de andere kant, hebben meer problemen. Elke keer dat ze iets eten, voelen ze weer hoe de darm opzwelt. Waarom gebeurt dit?

Wat is diastasis recti na levering

diastasis recti is de scheiding van de rectusabdominis spieren (de 'chocolade', voor een beter begrip) als gevolg van schade aan bindweefsel (linea alba ) die ze bij elkaar houdt, en de middellijn van het lichaam. Iedereen is gevoelig voor dit functionele en esthetische probleem, ongeacht leeftijd, geslacht, als je regelmatig aan het sporten bent of als je een zittende persoon bent.

Maar de zwangerschap is een belangrijke risicofactor voor vrouwen, het vergroten van de kans op het lijden een fractuur gap, omdat de staander worden gescheiden om ruimte voor de baarmoeder en de baby groeit (Multiple zwangerschappen hebben een verhoogd risico) te maken; en hormonen zoals relaxin , collageen of oestrogeen die de samenstelling van collageen veranderen en de spieren verzwakken. <999 Naar schatting heeft 66% van de zwangere vrouwen diastasis in het derde trimester en dat 2 van de 3 vrouwen die twee of meer kinderen hebben gehad ermee doorgaan na de bevalling.

Hoe weet ik of ik diastasis heb van recti

Het meest voorkomende is dat de vrouw klaagt dat ze een darm heeft alsof ze nog 5 maanden zwanger is, ondanks dieet en lichaamsbeweging.

Bovendien heeft dit gebrek aan sluiting van het voorste deel van de buik functionele problemen zoals zware spijsvertering, gas, constipatie, rugpijn en problemen met de bekkenbodem.

U kunt gebruik maken van verschillende instrumenten voor het meten, van ultrageluid naar een calipper, maar

palpatie is de gemakkelijke en eenvoudige manier om te zeggen of er een probleem van diastase is - Ga op je rug, plaatsen vingers op de middellijn van het lichaam, kunt u proberen boven de navel en onder en til het hoofd als het maken van een klassieke buik, als een gat in je handen hebt die of niet kan kan geduwd door de inhoud van de ingewanden wordt gemaakt of direct Je merkt een groef tussen de twee spiergroepen, dus het is zeer waarschijnlijk dat je diastasis hebt.

Behandeling van diastasis na zwangerschap

Er zijn specifieke programma's voor de behandeling van diastasis, die zeer effectief zijn zolang er bewijs is van de vrouw.

Het gebruik van een specifieke riem wordt uitgebreid om het probleem van diastasis op een gegeneraliseerde manier op te lossen. Het is echter essentieel om het belang van de individualisering van de diagnose en het voorschrijven ervan te benadrukken. Het is essentieel om elk geval te evalueren, omdat elke vrouw uniek is en de behandeling aan elk van hen probeert aan te passen, met specifieke oefeningen.

Het essentiële is een correcte diagnose door gezondheidsdeskundigen, en ga dan naar programma's om dit probleem op te lossen, verminder de contouren van de buik en verminder vooral het ongemak dat daarmee gepaard gaat, zoals rugpijn, problemen van bekkenbodem ...