Voordelen van aikido voor kinderen
Aikido werd geboren in Japan met Morihei Ueshiba. Sommige stemmen noemen hem als 'de krijgskunst van vrede', omdat het een niet-gewelddadig en agressief discipline die niet de strijd, maar de verdediging probeerde de tegenstander ontmoedigen nastreeft. Omdat het een krijgskunst die geweld niet voort te zetten en hoeft niet speciaal fysieke kracht om te oefenen is toegankelijk voor mannen, vrouwen en kinderen van alle leeftijden sport.
Aikido werd geboren in Japan met Morihei Ueshiba. Sommige stemmen noemen hem als 'de krijgskunst van vrede', omdat het een niet-gewelddadig en agressief discipline die niet de strijd, maar de verdediging probeerde de tegenstander ontmoedigen nastreeft.
Omdat het een krijgskunst die geweld niet voort te zetten en hoeft niet speciaal fysieke kracht om te oefenen is toegankelijk voor mannen, vrouwen en kinderen van alle leeftijden sport.
7 voordelen van aikido voor kinderen
Via games en zelfverdedigingstechnieken verkennen kinderen hun fysieke, mentale en sociale vaardigheden. Ze leren hun lichaam beter kennen en geven hen meer vertrouwen in zichzelf.
1. Omdat het een niet-gewelddadige discipline kinderen leren niet agressief te zijn, niet om conflicten te initiëren en als ze zich voordoen ontwikkelen van de vaardigheden om ze rustig te lossen en proberen de aanvaller te neutraliseren zonder kwaad te doen door Immobilisatie- en onbalanstechnieken die de kracht van de aanvaller channelen om het gevecht te voorkomen.
2. Aikido kanalen de sterkte van de oppositie om dat minderjarige kinderen hoogte neutraliseren of gewicht kan een groter aanvaller, neutraliseren ook steeds meer het gevoel van eigenwaarde .
3. Concentratie is van fundamenteel belang in Aikido, zodat kinderen door hun beoefening leren geduldig te zijn stresssituaties controleren en zich concentreren .
4. Kinderen leren in Aikido de praktijk van teamwork, leren elkaar te helpen en met elkaar samen te werken , zonder geweld.
5. Door de beoefening van Aikido leren kinderen om de positieve te waarderen, aangezien ze in een conflict de manier zien om vrede en rust te bereiken.
6. Aikido helpt bij het corrigeren van de lichaamshouding door de wervelkolom te corrigeren.
7. Aikido praktijk helpt bij het verhogen van de elasticiteit van de gewrichten en helpt bij het beheersen en verbeteren van de ademhaling met ademhalingstechnieken.
Cristina González Hernando. Editor van Guiainfantil. com
