Kinderen die niet eten. Wat als het kind heeft geen trek

Kinderen en voedsel niet altijd met elkaar opschieten goed. Net als volwassenen gaan kinderen door seizoenen waarin ze uitstekend eten, en anderen waarin ze niet zoveel doen . Soms, nogmaals, dit is slechts een verschijning, omdat het kind is eigenlijk alles eten wat je nodig hebt, of in ieder geval het vereist op dat moment, en mag niet worden gealarmeerd.

Kinderen en voedsel niet altijd met elkaar opschieten goed. Net als volwassenen gaan kinderen door seizoenen waarin ze uitstekend eten, en anderen waarin ze niet zoveel doen . Soms, nogmaals, dit is slechts een verschijning, omdat het kind is eigenlijk alles eten wat je nodig hebt, of in ieder geval het vereist op dat moment, en mag niet worden gealarmeerd.

Als een kind de hoeveelheid ingenomen voedsel exponentieel blijft verhogen, zoals tijdens het eerste levensjaar, zou hij of zij zwaarlijvig worden voordat hij naar de basisschool zou gaan. Echter, gebrek aan eetlust is iets dat, in het algemeen, moeders zorgen baart. Kinderen die slecht eten

Als we een kind dat weinig interesse in voedsel toont vinden, moeten we overwegen het aanpakken van de situatie op twee fronten:

-

Het voeden van de eetlust , dat wil zeggen, ze misschien achterlaten om de gerechten van hun favoriete personage te kiezen, de kleur van hun bestek, opvallende en aantrekkelijke maaltijden maken die "door de ogen binnenkomen". - Aan de andere kant,

controleren van de natuurlijke cyclus van de honger-verzadiging bij kinderen , het bekijken van uw behoeften om te bepalen wanneer voedsel te bieden, tot oprichting van een korte broek tijdens de maaltijden, doch zonder dat je uren en uren in de voorkant van de plaat en laat hem zijn dieet beheersen, dat wil zeggen, hem toestaat om de hoeveelheid voedsel te regelen. We besluiten het interval tussen de maaltijden en het soort voedsel dat we aanbieden, laat het het kind zelf zijn die beslist hoe veel te eten, altijd te beseffen dat

zou nooit de feed van een kind . Door hem te dwingen een bepaald voedsel te eten, is dit de beste manier om hem de rest van zijn leven te haten, terwijl als hij hem niet dwingt, hij hem uiteindelijk zal testen. Evolutief zijn kinderen geneigd om de onbekende smaken te verwerpen voor eenvoudige overleving, dus het is natuurlijk dat ze terughoudend zijn om nieuwe voedingsmiddelen te proberen, ze zullen het beetje bij beetje en in kleine hoeveelheden doen. 5 tips voor ouders van kinderen zonder eetlust

Naarmate kinderen ouder worden, krijgen ze meer en meer prikkels en meer verplichtingen en verlaten ze hun vrije tijd (spelletjes, vrienden, tv ...) om eten is niet iets wat je wilt, dus het is meestal handig om vast te houden aan gevestigde routines en schema's. Het is ook belangrijk om bepaalde gewoonten te behouden:

-

Eet samen aan tafel , zonder televisie of speelgoed dat ons afleidt en het kind integreert in ons gesprek aan tafel.De hele familie blijft aan tafel totdat ze klaar zijn met eten en een tijdslimiet instellen. Je kunt niet twee uur lang de plaat roeren. - Leer ons voorbeeld, eet langzaam, kauw goed, onderhoud een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet.

- Leg op het bord wat het kind eet, vul het niet te veel

in de verwachting dat het industriële hoeveelheden eet, het is het niet waard, we zullen een slechte tijd hebben en we zullen het doorgeven aan het kind. Je kunt altijd om meer vragen als je klaar bent. - Vermijd eten tussen de maaltijden

, wat het ook mag zijn. Het is erg handig om te detecteren op welke momenten het kind honger begint te krijgen en op basis daarvan de tijd vaststelt waarop hij zijn maaltijden en snacks gaat gebruiken. Vermijd uiteraard snoep en chocolade, die je niet vaker dan een keer in de zoveel tijd mag eten. - Maak geen speciale maaltijden, het hele gezin eet hetzelfde

, sommigen zullen het menu op een dag lekker vinden en anderen het andere, voor smaken, kleuren. Het is duidelijk dat je op de dag dat je het minst tevreden bent, minder zult eten, we doen het allemaal en we moeten het respecteren. Onthoud altijd dat gedienstig zijn niet de oplossing is, en ook niet schreeuwen of straffen, omkopen of voedsel bewaren voor een hapje of een etentje. Hoe rustiger we zijn, hoe beter we zullen zijn.