Hoe werkt het ontbreken van de gezondheid van vitaminen kind

Het belang van het aanbieden van een evenwichtige en gezonde voeding voor kinderen is een van de hoofdpijn van de ouders vandaag de dag, want het is niet altijd gemakkelijk om eerst door het gebrek aan ouderlijke tijd en de tweede door het aantal buitenschoolse activiteiten voor kinderen. Aanbod ongezond voedsel op een dag, op een feestje of op vakantie, het is iets dat geen invloed heeft op de gezondheid, maar bij voortdurende voedingsadviezen onderduiken, kunnen worden waargenomen problemen afhankelijk van welke micronutriënten is het tekort.

Het belang van het aanbieden van een evenwichtige en gezonde voeding voor kinderen is een van de hoofdpijn van de ouders vandaag de dag, want het is niet altijd gemakkelijk om eerst door het gebrek aan ouderlijke tijd en de tweede door het aantal buitenschoolse activiteiten voor kinderen.

Aanbod ongezond voedsel op een dag, op een feestje of op vakantie, het is iets dat geen invloed heeft op de gezondheid, maar bij voortdurende voedingsadviezen onderduiken, kunnen worden waargenomen problemen afhankelijk van welke micronutriënten is het tekort. Zo beïnvloedt het gebrek aan vitamines de gezondheid van het kind.

Hoe beïnvloedt het gebrek aan vitaminen aan de gezondheid van kinderen

Hoewel we ons niet afvragen hoe het kan invloed hebben op onze kinderen het afstand nemen van wat is een gezonde en evenwichtige voeding, zijn er vele fysieke en emotionele effecten die kunnen worden geactiveerd in de gezondheid van onze kinderen.

Het is vaak moeilijk om vitamines en mineralen te eten als ze alleen uit het dieet worden verstrekt. Het is meer waarschijnlijk een gebrek aan vitaminen in de voeding van kinderen en dit is hoe het invloed op uw gezondheid:

- Vitamine A: produceert problemen met het gezichtsvermogen en de huid. Het teveel is echter ook niet wenselijk, omdat het bot- en stollingsproblemen kan veroorzaken.

- Vitamine D: produceert rachitis en andere problemen bij de vaststelling van calcium in de botten en tanden, waardoor het risico van cariës. Hoewel de totale vitamine A-tekort is zelden, vitamine D is een van de meest veroorzaken vaak problemen in de kindertijd, vanwege de nauwe relatie met de groei.

- Vitamine E: kan hemolytische anemie en problemen met het functioneren van spieren veroorzaken. Hierdoor kunnen kinderen zich moe voelen en weinig energie hebben.

- Vitamine K: antihemorragica gegeven zijn capaciteit, zijn tekort impliceert een toename van bloeden en stolling problemen. Het is te genezen. - tekort aan vitamine C veroorzaakt scheurbuik, die haar en de huid, evenals het verhogen van de

kans dat blauwe plekken, neusbloedingen of gum en helende problemen lijken beïnvloedt. De nauwe relatie met de absorptie van ijzer oorzaken, in zijn afwezigheid, wordt dit mineraal geabsorbeerd moeilijker en kan leiden tot anemie. Het kind kan zich ook zwak en apathisch voelen. - Vitamine B1: beriberi tekort veroorzaakt een zenuw ziekte die kan leiden, indien ernstig in ernstige neurologische aandoeningen.Het beïnvloedt het

vermogen om te concentreren en kan daarom gevolgen hebben op schoolniveau. - Vitamine B2: het gebrek ervan veroorzaakt oogaandoeningen.

- Vitamine B3: oorzaak van pellagra, gekenmerkt door problemen in de huid en het zenuwstelsel. Ook kunnen dramatische

stemmingsveranderingen worden waargenomen wanneer het tekort ernstig is. - Vitamine B6: het is geassocieerd met

groeiproblemen hoewel het ook lijkt op bloedarmoede, bederf en gebrek aan eetlust. - Vitamine B12: dit tekort komt meestal voor in veganistische en vegetarische diëten die niet worden aangevuld, gekenmerkt door het optreden van

pernicieuze anemie .