Voedingsmiddelen die kinderen genezen. Aandoeningen van de luchtwegen

Het ademhalingsziekten Ze komen heel vaak voor in de eerste jaren van de kinderopvang en wanneer je naar school gaat. Preventie door voedingsmiddelen die kinderen te genezen is de eerste aanbeveling om te voorkomen dat een milde ziekte van de luchtwegen veroorzaakt door virussen wordt bemoeilijkt door bacteriële infecties die antibiotica nodig hebben en langer duren om te genezen.

Het ademhalingsziekten Ze komen heel vaak voor in de eerste jaren van de kinderopvang en wanneer je naar school gaat. Preventie door voedingsmiddelen die kinderen te genezen is de eerste aanbeveling om te voorkomen dat een milde ziekte van de luchtwegen veroorzaakt door virussen wordt bemoeilijkt door bacteriële infecties die antibiotica nodig hebben en langer duren om te genezen.

Maar wat voedingsmiddelen voorkomen en genezen van verkoudheid, keelontsteking, bronchitis of amandelontsteking en hoe bereiden we ze als kinderen? Is er een remedie in voedingsmiddelen voor babyastma in voedsel? De Dr. Maria Concepcion Vidales , een specialist in de voeding, diëtetiek van de mens en aandoeningen alimentarioi gedrag, en directeur van het Nutrimedic kliniek, is de auteur van Keuken genezen van , die een aantal aanbiedingen regels om ons te genezen door het voedsel dat we gewoonlijk eten.

voedingsmiddelen te voorkomen en genezen van aandoeningen van de luchtwegen bij kinderen

Aandoeningen van de luchtwegen worden meestal veroorzaakt door virussen of bacteriën kunnen gemakkelijk verspreid van het ene naar het andere kind door de lucht die ze inademen of contact handen of speelgoed delen en naar de mond brengen. Het is zeer belangrijk om aandacht thuis en op school te besteden aan de verzorging en hygiëne en, natuurlijk, om te voorkomen dat een infectie is van cruciaal belang veelvuldig wassen van de handen van de faculteit en kinderen, evenals een goede ventilatie van het thuis of op school .

Het immuunsysteem status van kinderen speelt ook een doorslaggevende rol bij het meer of minder kans op een ziekte van de luchtwegen te ontwikkelen. Om deze reden, we koesteren de darm, dat is waar onze afweer tegen virussen en bacteriën geconcentreerd. Zo zijn onder de voedingsmiddelen die kinderen ademhalingsziekten genezen, de volgende:

- Benadrukt yoghurt . Kinderen zouden dagelijks een yoghurt moeten nemen, wat de bijdrage van probiotica die de vorming van gunstige bacteriën voor ons lichaam stimuleert, zal vergemakkelijken.

- Daarnaast is het belangrijk dat kinderen goede stoelgang hebben en constipatie vermijden. Om dit doel te bereiken moet worden opgenomen in het dieet van kinderen in vezelrijke voedingsmiddelen: fruit (vooral kiwi aan te raden om darmimmuniteit verhogen), groenten en het drinken van voldoende water gedurende de dag.

- Alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen (vooral C en A), carotenoïden, flavonoïden en lycopeen, die natuurlijke antioxidanten worden aangegeven te behandelen en te voorkomen dat ademhalingsziekten : druiven, bosbessen , rode vruchten, wortelen, tomaten, rode peper, sinaasappelen, kiwi ... in Daarnaast zijn er sommige, zoals knoflook, uien, prei en radijs die antivirale en antibacteriële eigenschappen in de samenstelling te hebben.

aanbevolen voor astma kinderen

Eten Astma bij kinderen wordt gekenmerkt door het gevoel van het niet kunnen om samen te ademen met piepende ademhaling, waardoor de fluitjes die klinken bij het ademhalen en hoesten zijn. Aanbevolen voor de kinderen astma voedingsmiddelen zijn tomaat, ui, knoflook, radijs, citrus, appelen en data.

Catering voor kinderen

Being fruit en groenten kunnen veel sappen bereiden in verschillende kleuren aantrekkelijk en gemakkelijk te assimileren door het kind. We kunnen ook crèmes of puree te bereiden of omvatten voedingsmiddelen, zoals uien en knoflook (meer difiles te accepteren voor kinderen) in preparaten zoals tomaat sauzen, gehakt of bechamel (kroketten).

De vrucht kan worden toegevoegd aan een hele reeks eenvoudige desserts, zoals biscuitgebak met fruit of yoghurt met fruit. We kunnen zelfs de Macedonische kinderen en sorbets bereiden met natuurlijk fruit.