5 Fouten die we inzetten voor het voeden van kinderen

Wanneer moet voldoen 6 maanden zijn we in de positie om te beginnen met complementaire voeding, alle ouders hebben de intentie om geen fouten te maken, onze kinderen zijn tenslotte onze grootste schat. Goede bedoelingen komen echter niet altijd tot volle wasdom en dit zijn 5 van de meest toegewijde fouten.

5 mislukkingen om te vermijden bij het voeden van kinderen

- dwingen onze kinderen om te eten . Nooit, onder geen enkele omstandigheid mag een gezond kind gedwongen worden om te eten, als we het hebben over zieke kinderen, zal het de dokter zijn die zijn dieet moet regelen. Het einde van de maaltijd op het bord dwingen, zelfs als het een maaltijd is die het kind met plezier eet, dwingt hen om meer te eten dan ze nodig hebben. Gezien het feit dat eetgewoonten tijdens de kindertijd bezinken, waardoor een kind om te worden klaar gerecht maaltijd maakt negeren hun instinct en een zeer ongezonde gewoonte dat het begin van het pad naar obesitas kan zijn vast te stellen. Daarnaast is deze beperkt ook hun autonomie en vertraagt hen bij het maken van beslissingen over hun dieet, verhulling en het onderdrukken van signalen van verzadiging van zijn eigen lichaam. Het is het beste om onze kinderen te observeren om hen voldoende porties aan hun behoeften aan te bieden. Het is niet nodig om drie gerechten te eten, een enkel gerecht, met een hoge voedingswaarde en energiedichtheid, het is ook een adequate optie om te zorgen voor een goed dieet.

- Stel geen voorbeeld. Het voorbeeld is de beste manier om onze kinderen te onderwijzen. Het natuurlijke instinct van baby's stelt hen in staat te differentiëren wat goed of gevaarlijk voor hen kan zijn door naar hun ouders te kijken. Het voedsel dat op het bord van de moeder zit, is voor hen evident, eetbaar, en van daaruit is het geneigd het te bewijzen. In plaats van ons te verloochenen, moeten we hiervan profiteren en ons laten meeslepen door hun instinct. Stukje bij beetje zal de baby in staat zijn om die voedingsmiddelen te herkennen en ze van hun eigen bord te eten.

- Bied ze ander voedsel aan dan de rest van de familie of isoleer ze om ze afzonderlijk te voeren. Nogmaals, het voorbeeld is het beste wanneer onze kinderen leren eten, dus het aanbieden van iets anders is niet gepast. Ook wanneer ze klein zijn, kan dit verschil hen zelfs wantrouwend maken. Wanneer een baby voedsel wantrouwt weigert te eten, dan is moeder dringt trucs en listen en de baby eindigt het eten, en werd een vicieuze cirkel.

- Omkopen of straffen zijn geen gezonde manier om onze kinderen te onderwijzen. Het dessert mag niet worden gebruikt als ruilmiddel voor een kind om te voltooien wat op zijn bord ligt, noch om een kind te belonen dat alles beëindigt, aangezien het wordt gegeven om te begrijpen dat het afwerken van het bord de juiste is.

- Bied ze sappen aan in plaats van fruit en als substituten voor water. Water moet worden geïntroduceerd met het begin van aanvullende voeding wanneer de baby dit nodig heeft en mag niet worden vervangen door andere vloeistoffen. Sappen en fruit zijn niet uitwisselbaar of equivalent. Het sap verliest de overgrote meerderheid van de micronutriënten en vezels die in de vrucht aanwezig zijn, terwijl de suiker geconcentreerd is en daarom de voordelen mist die de vrucht heeft.