Misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap: oorzaken en oplossingen
Misselijkheid en braken zijn een van de eerste symptomen van zwangerschap. Vrouwen die aan dit ongemak lijden, voelen het vanaf de vroege stadia van de zwangerschap. Ze komen meestal 's ochtends voor, maar sommige zwangere vrouwen voelen ze de hele dag door. In de meeste gevallen neemt de misselijkheid gewoonlijk af aan het einde van het eerste trimester van de zwangerschap.
Misselijkheid en braken zijn een van de eerste symptomen van zwangerschap. Vrouwen die aan dit ongemak lijden, voelen het vanaf de vroege stadia van de zwangerschap. Ze komen meestal 's ochtends voor, maar sommige zwangere vrouwen voelen ze de hele dag door. In de meeste gevallen neemt de misselijkheid gewoonlijk af aan het einde van het eerste trimester van de zwangerschap.
Waarom Misselijkheid en braken optreden
Het is meestal een aanwijzing dat zwangerschapshormonen hoge niveaus hebben. Een andere oorzaak van misselijkheid en braken is dat het gevoel voor smaak en geur aanzienlijk toeneemt en elke geur of smaak kan een gevoel van walging en afwijzing veroorzaken. Sommige vrouwen vinden het moeilijk om zelfs uit bed te komen vanwege het ongemak veroorzaakt door duizeligheid.
De misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap veroorzaken grote ergernis bij de toekomstige moeder, maar zijn niet ernstig voor de foetus. In het geval u zijn zeer herhaalde episodes van braken en het lichaam geen voedsel niet toe of drinken , is het handig om te gaan naar de eerste hulp om uitdroging te voorkomen.
Het is heel normaal dat een vrouw die tijdens een zwangerschap misselijkheid en braken heeft gehad, last heeft van deze ergernis bij opeenvolgende zwangerschappen. Ook hebben vrouwen meer kans wiens moeders ze ook hebben gehad.
IJzersupplementen die tijdens de zwangerschap worden ingenomen, kunnen ook maagklachten veroorzaken.
remedies en oplossingen voor misselijkheid en braken
Er is geen behandeling om de duizeligheid volledig te elimineren en zich ziek voelen tijdens de zwangerschap, maar er zijn kleine remedies die kunnen helpen verlichten van dit ongemak:
1. Voer vijf maaltijden per dag: het gaat over weinig en vaak eten. Je moet zowel de leegte in je maag als de overvloedige maaltijden vermijden die je een vol gevoel geven.
2. Vermijd bepaalde voedingsmiddelen : zeer sterk, zeer vet of overmatig gekruid en gekruid voedsel is geen remedie tegen misselijkheid en braken. Het is handig om deze voedingsmiddelen te vermijden.
3. Van acupunctuur is aangetoond dat het effectief is bij het verlichten van deze symptomen. Uit een onderzoek door Braziliaanse onderzoekers bleek dat 75% van de vrouwen die tijdens de zwangerschap met acupunctuur werden behandeld, hun spijsvertering verbeterden. Het is echter niet raadzaam om op het gebied van de buik of het onderste deel van de rug te klikken.
4. Het is raadzaam om veel water te drinken, bij voorkeur buiten de maaltijd tot vermijd uitdroging .
5. Vitamine B6 of een dieet van zwangere vrouwen kan helpen om misselijkheid en braken te verminderen.
6. Raadpleeg uw arts voor informatie over de mogelijkheid om anti-misselijkheid medicatie voor te schrijven die u in uw land kunt nemen.
