De menstruatiecyclus en de vruchtbaarheid van de vrouw

De menstruatie of vrouwelijke seksuele cyclus is de Het is het proces waarbij vrouwelijke gameten (eitjes) worden ontwikkeld. In deze periode zijn er ook een reeks veranderingen die de baarmoeder van de vrouw voorbereiden, om een ​​mogelijke zwangerschap mogelijk te maken. Het begin van de cyclus wordt gedefinieerd als de eerste dag van de menstruatie en het einde van de cyclus is de dag voor het begin van de volgende regel.

De menstruatie of vrouwelijke seksuele cyclus is de Het is het proces waarbij vrouwelijke gameten (eitjes) worden ontwikkeld. In deze periode zijn er ook een reeks veranderingen die de baarmoeder van de vrouw voorbereiden, om een ​​mogelijke zwangerschap mogelijk te maken.

Het begin van de cyclus wordt gedefinieerd als de eerste dag van de menstruatie en het einde van de cyclus is de dag voor het begin van de volgende regel. De gemiddelde duur van de cyclus is 28 dagen , hoewel deze langer of korter kan zijn. Normale cycli van 21 tot 35 dagen worden als normaal beschouwd.

fasen van de menstruele cyclus bij vrouwen

De menstruatiecyclus wordt gekenmerkt door twee afzonderlijke fasen:

- Het eerste deel van de cyclus gaat van dagen verlenen tot dag 14. de duidelijkste geval is het optreden van afpellen van de oppervlaktelaag van de uterus of endometrium, zoals gespot (regel), als er geen bevruchting en dus zwangerschap.

- Het tweede deel van de cyclus 15 tot 28. In dit stadium veranderingen die betrekking hebben op de weergave van een bepaalde toestand van zwakte.

Zijn de menstruatiecycli altijd hetzelfde? De eerste twee of drie jaar van regel is het normaal dat de cycli enigszins onregelmatig zijn. Na deze periode, de cycli de neiging om meer regelmatig te worden en meestal na de eerste geboorte, de cycli hebben de neiging om omhoog te stabiliseren tot 40-45 jaar. Vanaf deze leeftijd zullen de cycli weer onregelmatig worden voordat de menopauze periode (of afwezigheid van menstruatie) verschijnt. Zoals we al zeiden, is het normaal dat de cycli 28 dagen zijn, maar ze worden een paar dagen als normaal beschouwd.

Maar elke vrouw is anders, en zelfs dezelfde vrouw kan variaties in hun cyclus hebben: soms stress, ondervoeding, bepaalde ziekten, obesitas of sterke emoties kunnen hormonaal vrouwen veranderen en van invloed op de menstruele cyclus .

Hoofdkenmerken van de eerste fase van de menstruatiecyclus

De hoeveelheid bloeden varieert van vrouw tot vrouw. Typisch, 70% van de verliezen tijdens de eerste twee dagen van de regel en in de afgelopen dagen, zien we hoe het bedrag van het verlies af.

Deze eerste fase van de cyclus wordt georkestreerd door oestrogeen, en we weten dat tijdens deze fase het ei net volwassen en wordt verbannen uit de eierstok. Die uitwijzing is de eisprong.Het ei begint door de eileider te bewegen die naar de baarmoeder leidt. Rond deze dagen begint een zwangerschap als een sperma een ei bevrucht en zich hecht aan de baarmoederwand.

De eerste week hebben de verdedigingswerken en energie te lijden, terwijl de regel ons bevrijdt van de ongemakkelijke vochtretentie van de vorige dagen. De laatste dagen van de regel zijn ideaal om een ​​dieet te starten . De tweede week wordt gekenmerkt door een enorme energiestoot. Oestrogenen verbeteren de kwaliteit van onze huid en haar. Hyperactiviteit komt tot uiting in het feit dat we minder moe worden en meer presteren. Ovulatie is dichtbij en het libido gaat af. Tijdens deze dagen is het gemakkelijker om opgewonden te raken en een orgasme te bereiken.

Wat gebeurt er in de tweede fase van de menstruatiecyclus

Gedurende deze tweede fase (van dag 15-28), impliceren veranderingen die optreden het uiterlijk van een bepaalde staat van zwakte . Progesteron begint protagosnismo te nemen, waarvan de elevatie 2-3 dagen na de eisprong begint.

De derde week van de menstruatiecyclus produceert progesteron nervositeit, droogt de huid uit en moedigt ons aan om meer te eten: we kunnen onze favoriete sport beoefenen en spanning en endorfines afgeven. En totdat we de regel krijgen, neemt progesteron ons lichaam over.

In de vierde week en de laatste week van de cyclus kan het premenstrueel syndroom angst en lichamelijke achteruitgang veroorzaken . De opeenhoping van vloeistoffen kan ons doen aankomen en wat spijsverteringsongemakken veroorzaken, zoals zwaar gevoel, zwelling, misselijkheid of obstipatie.

Gelukkig leidt de komst van de regel tot het verdwijnen van deze ongemakken, wat een opluchting is. De regel is het startpunt van de volgende cyclus ... tenzij je zwanger raakt!