9 Weken zwanger

Typisch in week negen van de zwangerschap en U bent naar de dokter gegaan die een medische geschiedenis heeft gemaakt en u om een ​​bloed- en urinetest heeft gevraagd. De gynaecoloog draagt ​​uw zwangerschap tijdens de zwangerschap en u kunt elke twijfel, angst of probleem raadplegen die naar boven komt.

Typisch in week negen van de zwangerschap en U bent naar de dokter gegaan die een medische geschiedenis heeft gemaakt en u om een ​​bloed- en urinetest heeft gevraagd. De gynaecoloog draagt ​​uw zwangerschap tijdens de zwangerschap en u kunt elke twijfel, angst of probleem raadplegen die naar boven komt. We raden u aan om al uw vragen in een kalender op te schrijven, zodat geen van hen in de inktpot blijft.

Veranderingen in het lichaam van de zwangere vrouw

Tijdens de eerste fase van de zwangerschap is er een groter risico op een miskraam. Na het eerste trimester van de zwangerschap, het risico afneemt, in ieder geval door de symptomen die je moet gaan naar de eerste hulp zijn: bloeden met buikpijn, koorts of abortus precedenten waarin sprake is bloeden.

Een van de veranderingen die zich in je lichaam en je zult merken in de negende week van de zwangerschap is overdreven gevoeligheid voor geuren of hyperosmia. Sommige vrouwen worden misselijk in het aangezicht van dit nieuwe olfactorische vermogen omdat ze geuren overdreven waarnemen. Anderen echter verliezen volledig het gevoel van smaak en geur als gevolg van congestie van de neusholtes.

veranderingen in de borst worden steeds duidelijker, naast het volume van de borsten toeneemt, voelen tintelingen of warmte, zult u merken borsten en donkerder tepelhof. Bovendien is een hele reeks blauwe aderen zichtbaar onder de huid. De borst is klaar om de baby te voeden.

Ontwikkeling en groei van de baby tijdens de zwangerschap

Het embryo heeft al 7 weken leeftijd ligt tussen de 2 en 3 centimeter en weegt ongeveer 40 gram. Je kunt het nog steeds niet voelen, maar het maakt al kleine bewegingen. De grootte van zijn hoofd blijft onevenredig in vergelijking met de rest van het lichaam. De ogen van je baby in deze negende week van de zwangerschap zijn bijna gesloten en zijn armen en benen worden langer, zodat zijn uiterlijk meer lijkt op die van een mens.

De organen blijven ontwikkelen: de nieren produceren urine, de lever scheidt de gal af en de pancreas kan insuline aanmaken. Je zenuwstelsel en spierstelsel zijn in vorming. De slag van je hart is erg snel, tussen 160 en 170 slagen per minuut. Via echografie kunt u ernaar luisteren.

Uw genitaliën worden nog steeds niet gewaardeerd, dus het is nog vroeg om te weten of u een jongen of een meisje verwacht.

Gezondheid en emoties tijdens de zwangerschap

Uw rug zal gedurende de 40 weken durende zwangerschap veel moeite kosten.Veel zwangere vrouwen klagen over lumbale of rugpijn tijdens de zwangerschap. Het is te wijten aan twee oorzaken: lichaamsgewichttoenames in een korte tijd en de groei van de baarmoeder veroorzaakt de verticale kolom beweegt. Er zijn bepaalde oefeningen of gymnastiek die u kunt doen om uw rug te versterken of een massage te gebruiken om pijn te verlichten.

In deze negen weken durende zwangerschap kunt u zich meer opgeblazen voelen. Het is normaal om tijdens de zwangerschap winderigheid of gas te hebben. Progesteron, een hormoon dat aanwezig is tijdens de zwangerschap, kan deze symptomen veroorzaken, en andere zoals: maagzuur en constipatie. Om dit ongemak te verlichten vermijden-gas producerende voedingsmiddelen, vermijd frisdrank, kauwen voedsel langzaam en hebben grote maaltijden niet.

Voor een goede gezondheid tijdens de zwangerschap is het raadzaam om elke dag minstens een half uur te lopen. Het simpele feit van lopen levert voordelen op zoals: meer energie, minder stress, betere doorbloeding van handen of voeten of minder rugpijn. Vergeet niet om altijd een fles water bij je wandelingen te dragen om gehydrateerd te worden.

Dieet en voeding voor zwangere

Vermijd het invoeren van uw dieet een overmatige hoeveelheid cafeïne, maar het is niet verboden inname, een hoog niveau van cafeïne schade aan de baby tijdens de zwangerschap kan veroorzaken. Een voldoende hoeveelheid zou 300 milligram per dag zijn. Vergeet niet dat cafeïne niet alleen voorkomt in koffie, maar ook in veel frisdranken, chocolade of medicijnen.

Je moet vitamine C aan je dieet toevoegen, wat essentieel is tijdens de zwangerschap nu, in je 9e week van de zwangerschap. Vitamine C zal de ontwikkeling van de botten van de baby en de vorming van tanden en huid helpen. Vanwege zijn anti-infectieuze eigenschappen kan het alle vrije radicalen vernietigen die proberen cellen te beschadigen. Vitamine C is ook goed voor je om bloedarmoede te voorkomen. Je vindt dit supplement vooral in fruit: mandarijnen, sinaasappels, kiwi's, mango's, aardbeien, etc.

Er zijn ook voedingsmiddelen die u tijdens de zwangerschap moet vermijden. Drink geen melk of ongepasteuriseerde kazen, want u kunt listeria krijgen, een bacterie die schadelijk kan zijn voor de baby. Voer niet in uw dieet van zwangere rauwe eieren op salmonella te voorkomen en vooral als je negatief in het pruba van toxoplasmose of niet de resultaten hebben getest, niet eten voedsel van dieren die zijn weinig of geen voedsel: worsten , paté en vlees of rauwe vis.

Een gezond dieet is altijd belangrijk, maar vooral tijdens de zwangerschap. In uw dieet moet altijd fruit en groenten die vitaminen en vezels, groenten, vlees en vis zal voorzien te zijn rijk aan voedingsstoffen en zuivel geeft je de calcium die u nodig hebt.

Curiosa in week 9 van de zwangerschap

Als u een normale zwangerschap zonder risico's, is er geen belemmering voor je seks hebt met je partner.Een normaal seksleven heeft geen risico voor de baby, omdat het perfect beschermd is in de baarmoeder en de baarmoederhals is verzegeld. De penetratie in de coïtus zal de foetus niet beïnvloeden, omdat het vruchtwater hem ook zal beschermen.

Tijdens de eerste fase van de zwangerschap kan uw seksuele begeerte echter verminderen. Als uw libido in week negen van de zwangerschap lager is dan normaal, maakt u zich geen zorgen. Het wordt voornamelijk geassocieerd met ongemak gedurende deze periode, zoals misselijkheid, vermoeidheid of slaperigheid.

Als je gebruikelijke bh op je drukt, is het tijd om hem te veranderen. Je hebt er meestal één of twee maten groter dan de jouwe nodig, bij voorkeur gemaakt van katoen en die heeft geen ringen zodat je je niet onderdrukt voelt. Een andere maatregel die u kunt nemen om voor de borst te zorgen, is door hem vanaf het begin te hydrateren om striae te voorkomen en te oefenen met de borstspieren om de borst stevig te houden.

Zwangerschap week per week

Eerste trimester
Week 1 - 4
Week 5Week 6
Week 7Week 8
Week 9Week 10
Week 11Week 12
Week 13
Tweede kwartaal
Week 14Week 15
Week 16Week 17
Week 18Week 19
Week 20Week 21
Week 22Week 23
Week 24Week 25
Week 26Week 27
Derde kwartaal
Week 28Week 29
Week 30Week 31
Week 32Week 33
Week 34Week 35
Week 36Week 37
Week 38Week 39
Week 40