Wat is de blues van de baby na de bevalling

The Baby Blues is een term die wordt gebruikt wanneer we verwijzen naar purperale of baby blues, waarvan 80% -85% van de moeders in de dagen na de bevalling van invloed op, waarschijnlijk als gevolg van hormonale veranderingen die lijden op dit cruciale moment in hun leven, maar ook om vermoeidheid, zenuwen en gebrek aan slaap die de nieuwe situatie brengen.

Waarom de baby blues verschijnt na de geboorte

Het is bekend dat na de bevalling is er een toename van oestrogeen en progesteron invloed op de emotionele toestand van de vrouwen (dit effect wordt waargenomen in de dagen voor de menstruatie ). Om al deze cocktail van hormonen moeten we de veranderingen in het dagelijks leven toe te voegen, eist dat een baby betekent ...

De nieuwe moeder kan stemmingswisselingen als je voelt verdriet en angst, gevoelens van leegte, moeilijkheden slaap of overmatige slaap. Huilen of gemakkelijk snikken, geïrriteerdheid, zich schuldig voelen omdat je niet gelukkig bent, zoals verwacht door hun familieomgeving; hulpbehoefte, die meestal niet kan vragen, pessimistische gedachten, veranderingen in de eetlust, hetzij met een teveel aan voedselinname of verlies van het verlangen om te eten.

De symptomen van de baby blues in de moeder

De vrouw kan ook het gevoel

- Vermoeidheid en gebrek aan energie, hoewel de moeder meer vermoeid door gebrek aan goede nachtrust elke nacht zal zijn.

- Concentratieproblemen.

- Angst.

- U kunt last hebben van hoofdpijn, spijsverteringsstoornissen of chronische pijn.

Maar de biologische aspect drukt een deel van het probleem, en de moeder werd ook onderworpen aan een situatie van psychologische stress aan de verandering van het leven dat de zorg van uw kind produceert en je slaap wordt verstoord, borstvoeding produceert u een Fysiologische slijtage van je lichaam en deze veranderingen kunnen angst veroorzaken.

Als u nog niet gewaarschuwd, een moeder kan worden verrast niet te voelen zo gelukkig te zijn als verwacht met de komst van hun kind en krijgt zelfs denk dat het niet een goede moeder, maar een beetje rust en ondersteuning is meestal voldoende om te overwinnen zonder problemen die periode, vooral als je bedenkt dat het iets normaals en voorbijgaands is.

De symptomen van postpartum droefheid zijn niet ernstig en duren 3 tot 5 dagen. Er is geen type medische behandeling nodig. <5> 5 tips om baby-blues te voorkomen na de bevalling

Maar wat mama kan doen om zich beter te voelen tijdens deze puerperale periode van verdriet is:

1.Slaap als de baby slaapt.

2. Gedelegeerde van het huishoudelijk werk.

3. Voel je niet verplicht tot sociale verplichtingen.

4. Vraag het paar om hulp en deel wat zij met hen voelen, denkend dat samenleven met hun baby wederzijds leren impliceert.

5. De hulp van grootmoeders, naaste familieleden of vrienden is erg belangrijk omdat er een ondersteuningsnetwerk rond de nieuwe moeder is opgezet dat haar zal helpen deze fase te overwinnen.

En bovenal kan het zeer nuttig zijn om zo snel mogelijk lid te worden van een steungroep gericht op nieuwe moeders en met andere moeders te praten om ideeën uit te wisselen.

Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat vrouwen zich niet alleen voelen, maar steun vinden in hun omgeving en om hulp kunnen vragen wanneer ze die nodig hebben. De gevallen van postpartumdepressie zijn ongeveer 10-15%, dat wil zeggen dat we meestal zeggen dat een vrouw het heeft, we hebben het eigenlijk over een droefheid. De symptomen van depressie zijn veel meer uitgesproken en ernstiger en gaan door in de tijd.