5 Sets om onrustige kinderen te kalmeren
Het is belangrijk om bepaalde games te gebruiken Rusteloze kinderen dagelijks. Het is niet noodzakelijk dat het lang duurt, maar dat er overdag een ruimte is om ze te promoten. Dankzij deze spellen kan het kind zijn energie kanaliseren en op die manier kunnen ze zich beter concentreren en hun stress elimineren.
Het is belangrijk om bepaalde games te gebruiken Rusteloze kinderen dagelijks. Het is niet noodzakelijk dat het lang duurt, maar dat er overdag een ruimte is om ze te promoten.
Dankzij deze spellen kan het kind zijn energie kanaliseren en op die manier kunnen ze zich beter concentreren en hun stress elimineren. De belangrijkste voorwaarde om deze dromen te kunnen maken is om ouders erbij te betrekken, zonder die extra motivatie kunnen deze spellen als gewoon een spel worden beschouwd.
Games om nerveuze kinderen te kalmeren
Het meest geschikte moment om met rusteloze kinderen te spelen, is om te gaan slapen , niet alleen om meer te kunnen slapen, of om de voordelen te genieten hierboven geciteerd, maar om de rust van de slaap te koppelen aan de voorgestelde ontspanningsspellen.
1. Kleur of teken Het is een perfecte activiteit voor rusteloze kinderen omdat ze er dol op zijn, het is een zeer therapeutische en voordelige vorm van expressie waarin ze hun verbeelding de vrije loop kunnen laten en alle spanning van de dag kunnen downloaden. Met name mandala's in kleur kunnen ideaal zijn om ze te laten ontspannen, omdat het eenvoudige tekeningen zijn die kunnen worden ingekleurd voordat ze naar bed gaan om verschillende aspecten te verbeteren, niet alleen zal het ontspanning bevorderen, maar ze kunnen ook hun concentratie verbeteren, hun creativiteit en help hen hun emoties en gedachten beter uit te drukken door middel van kleur.
2. Zonnewijzer. Dit is een perfecte activiteit zowel om te ontspannen als om de uren te bekijken. De game bestaat erin dat, terwijl het kind op het bed ligt, hij met zijn lichaam alle uren aangeeft die de ouders hem vertellen, op deze manier zal hij rek- en strekbewegingen uitvoeren met de armen, perfecte activiteiten om te ontspannen. De twaalf zijn bijvoorbeeld de armen boven het hoofd of de zes armen naast de dijen.
3. Plastilina. Als u merkt dat uw kind te veel energie heeft, is het belangrijk dat u hem leert hoe u het moet vrijgeven. In het bijzonder is deze activiteit perfect voor die kinderen die veel spanning in hun handen concentreren en hun vuisten balanceren. Met plasticine kunnen ze de handen strakker maken en uitzetten zonder te merken wanneer ze plasticine kneden of kneden. Op die manier leer je je kind om die spanning of overtollige energie op een positieve manier te kanaliseren voordat hij gaat slapen.
4. Voor de spiegel. Imitatie is de beste manier om te leren ontspannen. Daarom is dit spel om van dat principe te profiteren. Voordat het spel begint, moet het kind op het bed zitten. De vader of moeder zit parallel aan het kind en het kind zal de spiegel zijn. De enige norm van het spel is dat degene die als een spiegel fungeert, precies de bewegingen en gebaren van zijn ouders moet imiteren. Ouders moeten zachte acties ondernemen met verschillende delen van het lichaam om te ontspannen.
5. Stories. De voordelen van het lezen van een verhaal voordat je gaat slapen zijn gevarieerd, maar moedigen ook het lezen en de creativiteit aan, je genereert dat je kind routineus is, kalmeert en attent is op wat je zegt. Naast het delen van momenten en ervaringen met hen, breng je je kalmte en de ervaringen van het personage over. Om absolute rust te bereiken, is het van vitaal belang om verhalen te kiezen die de sereniteit doen ontwaken en een zachte stem gebruiken bij het lezen om ze niet te schudden.
