Trucjes om veerkracht bij kinderen te verbeteren en op te bouwen

Ik wil uitleggen op de eenvoudigste manier is dat de betekenis van een term die de laatste tijd veel klinkt: veerkracht. Stel je een potlood voor dat ik doormidden snijd. Wat gebeurt er? dat breekt en zal niet langer terugkeren naar zijn primaire toestand. Het kan zijn dat je erop klikt met lijm of ijver, dat je het probeert samen te brengen, maar niet terugkeert naar de vorige staat .

Ik wil uitleggen op de eenvoudigste manier is dat de betekenis van een term die de laatste tijd veel klinkt: veerkracht.

Stel je een potlood voor dat ik doormidden snijd. Wat gebeurt er? dat breekt en zal niet langer terugkeren naar zijn primaire toestand. Het kan zijn dat je erop klikt met lijm of ijver, dat je het probeert samen te brengen, maar niet terugkeert naar de vorige staat .

Stel je nu een bamboestok voor, we proberen het te laten, we buigen het, maar keren altijd terug naar de vorige vorm.

Als we het overzetten op mensen, zou het potlood een niet-veerkrachtig persoon zijn en zou de bamboe een veerkrachtig persoon zijn, een persoon die zich aanpast aan de veranderingen en deze op de juiste manier beheert. Hoe kunnen we de veerkracht bij kinderen verbeteren en trainen?

Tips om veerkracht bij kinderen te verbeteren en op te bouwen

"Het vermogen van de mens om te zijn, gaat uit van flexibiliteit met limietsituaties en op te zetten is veerkracht. "Mede dankzij dit vermogen kunnen we worden geconfronteerd met crises, traumatische situaties en zelfs bronnen ontdekken waarvan we dachten dat we deze situaties niet moesten onder ogen zien.

Daarom is veerkracht iets dat we kunnen ontwikkelen. Het is goed om deze kinderen te trainen in deze 3 zeer eenvoudige maar fundamentele aspecten, om deze capaciteit in hen te ontwikkelen.

1. Leer hem om meer te weten. Dat hij zijn grenzen, zijn deugden, zijn emoties, zijn gevoelens, enz. Kent ... Ik stel de techniek van de "Ketchupboot" voor; Ik vroeg of het een Ketchup-boot was, welke ingrediënten moesten we kopen en waarom niet? Op deze manier wordt hij uitgenodigd om zijn innerlijk te verdiepen, zichzelf te analyseren en zelfkritiek te plegen.

2. Leer je om flexibeler te zijn en te relativeren. We moeten ze leren flexibel te zijn, om hun aanpassing te verbeteren. Hiervoor stel ik de Techniek van Gevolgen voor. Ik nodigde hem uit om een ​​bezorgdheid te bedenken die voor hem of haar belangrijk genoeg is ; Stel dat je Engels gaat opschorten, dan vragen we je de dingen te schrijven die je niet wilt in je leven, en zeker iets schrijven dat lijkt op: ik wil niet dood, ik wil niet dat mijn ouders uit elkaar gaan, ik wil niet ziek zijn, enzovoort ...

Als u het eenmaal hebt geschreven, relateren wij het aan uw bezorgdheid:

- Als u het Engels opschort, gaat u dan dood?natuurlijk niet.

- Als u het Engels opschort, worden uw ouders dan gescheiden? natuurlijk niet.

- Als je Engels opschort, word je dan ziek? natuurlijk niet.

Zo confronteren we onze kinderen, zodat ze ijken wat echt belangrijk is , relativeren en aanpassen aan het belang van de omstandigheden of situaties. Wat we je ook moeten leren is dat opschorten zeker meer reageert op een gebrek aan houding of verantwoordelijkheid dan op andere oorzaken.