Kinderen die walgen van eten
Wanneer uw kind zich walgt van eten, Je ziet het negatieve gedeelte, maar de afkeer is een afweermechanisme met een duidelijke functie om te voorkomen dat voedsel ons pijn doet, omdat het in slechte staat verkeert of omdat we ons erin kunnen stikken. De oorzaken waarom kinderen walgen van eten of voedsel kunnen veelvoudig zijn, omdat het eten beïnvloed wordt door alle zintuigen en dit maakt de voorkeur voor een bepaald voedsel zeer ongemakkelijk, omdat hij de ruiken totdat je een slechte ervaring hebt gehad door hem op te eten.
Wanneer uw kind zich walgt van eten, Je ziet het negatieve gedeelte, maar de afkeer is een afweermechanisme met een duidelijke functie om te voorkomen dat voedsel ons pijn doet, omdat het in slechte staat verkeert of omdat we ons erin kunnen stikken.
De oorzaken waarom kinderen walgen van eten of voedsel kunnen veelvoudig zijn, omdat het eten beïnvloed wordt door alle zintuigen en dit maakt de voorkeur voor een bepaald voedsel zeer ongemakkelijk, omdat hij de ruiken totdat je een slechte ervaring hebt gehad door hem op te eten. Uiteindelijk, om een of andere reden, maakt eten of eten ouders zorgen omdat het huis wordt, een dagelijkse strijd om uw kind een uitgebalanceerd dieet te laten krijgen . Om die reden stellen we u van Guiainfantil enkele eenvoudige sleutels voor om te zorgen dat voedsel geen probleem meer is en de vijand wordt.
Wanneer het kind zich ziek voelt over eten
- Definieer uw prioriteiten: Is het belangrijker dat u eet wat u bestelt of goed wordt gevoed? Wanneer een kind heel selectief is met voedsel, eindigt het door niet naar veldreisjes of kampen te gaan en de gesprekken eindigen altijd op hetzelfde onderwerp. Om die reden is het misschien handig dat u analyseert of u het probleem te groot vindt. Het is heel moeilijk dat we van alle soorten voedsel houden, we zullen altijd onze voorkeuren hebben, het echte probleem komt wanneer je kind maar weinig voedsel eet en ze allemaal uit dezelfde voedselgroep komen. Maar als dat niet het geval is en zelfs als je niet van sla houdt en andere groenten eet, is het misschien niet zo belangrijk dat je het niet eet terwijl je goed gevoed bent.
- Zoek naar alternatieven uit dezelfde voedingsgroep. Het is belangrijk dat je jezelf afvraagt, is dat voedsel echt zo belangrijk? Kan niet worden afgewisseld met andere soorten voedsel met vergelijkbare voedingsstoffen? Soms verwerpen we sommige voedingsmiddelen en toch zijn er anderen die ons meer aantrekken vanwege hun textuur, de manier waarop ze worden gekookt of gewoon vanwege hun textuur. Als kinderen walgen van eten of een bepaald voedsel is dat niet altijd omdat ze de smaak niet lekker vinden, soms is het simpelweg omdat ze een spannend moment bij je hadden en dat moment opnieuw beleven elke keer dat je het kookt. Daarom, als een voedsel het niet heeft kunnen haken, kunnen we verschillende soorten uit dezelfde voedselgroep proberen en krijgen we een nieuwe kans om het te accepteren.Of zelfs als je weet waarom je het niet leuk vindt, kun je proberen het te camoufleren. Als het bijvoorbeeld de kleur is waarmee u het kunt begeleiden met ander voedsel met vrolijkere kleuren of als het de smaak is, kunt u andere sauzen gebruiken.
- Geduld en positieve instelling . Hoe bezorgder of nerveuzer je bent, hoe slechter. Je dwingt hem in geen geval om hem te straffen, want je zult hem alleen maar ertoe brengen om het moment van de maaltijd te haten, meer nerveus te worden en gefrustreerder te raken. Je houding en die van de rest van het gezin zullen van invloed zijn op je kind en kunnen zelfs een langdurige eetstoornis hebben. Dus het beste is dat je kalm probeert te zijn en met elke kleine vooruitgang kan je hem prijzen.
- Maak de maaltijd leuk en aantrekkelijk . Soms relateren we een maaltijd met een onaangenaam moment of dat heeft ongemak veroorzaakt (ofwel omdat het in slechte staat verkeerde of omdat de tijden dat het geprobeerd is het niet leuk vonden of zelfs omdat we teveel gegeten hebben en we doorweekt zijn geraakt). De huid is niet de enige die geheugen heeft, de ervaringen met het voedsel markeren ons ook voor het leven, dus het beste is om beetje bij beetje het te krijgen om het te associëren met andere, meer positieve ervaringen. Misschien als je een bloemkool opzet zul je het niet eten, maar als je iets hebt om het te begeleiden, als je het leuk vindt of gezichten maakt of als het in je favoriete gerecht of puree zit, bereik je je doel. Soms is het interessant om met hem te kunnen onderhandelen en dat die nieuwe smaken die hij niet leuk vindt beetje bij beetje worden getest, maar onderhandelen is niet dringend.
