De fout om voedsel te gebruiken als beloning of straf voor kinderen
Als we aan eten denken, denken we niet alleen aan het leveren ons lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft, maar het voedsel heeft ook een onafscheidelijke sociale en emotionele component, terwijl we genieten van de texturen en smaken en de tijd die we aan tafel doorbrengen met de familie. De manier waarop we voedsel gebruiken voor ons persoonlijk plezier, kan als ouders ertoe leiden de fout te maken om voedsel te gebruiken als beloning of straf voor kinderen, om het te misbruiken als hulpmiddel bij het ouderschap van onze kinderen.
Als we aan eten denken, denken we niet alleen aan het leveren ons lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft, maar het voedsel heeft ook een onafscheidelijke sociale en emotionele component, terwijl we genieten van de texturen en smaken en de tijd die we aan tafel doorbrengen met de familie.
De manier waarop we voedsel gebruiken voor ons persoonlijk plezier, kan als ouders ertoe leiden de fout te maken om voedsel te gebruiken als beloning of straf voor kinderen, om het te misbruiken als hulpmiddel bij het ouderschap van onze kinderen.
Waarom eten niet gebruiken als beloning of straf voor kinderen
Er zijn redenen waarom we niet zouden moeten vervallen in dit spel waarbij we voedsel gebruiken als beloning en straf voor kinderen, omdat het geen voedingseducatie helpt van onze kleintjes
- Met snoep als beloning, doen we ze als een slechte dienst. Suiker is niet gezond en als we willen dat het gedrag goed is, kunnen we niet vertrouwen op het aanbieden van snuisterijen, broodjes of chocolade, omdat we deze voedingsmiddelen een heel bijzonder belang geven. Op dezelfde manier is het nutteloos om zonder dessert te straffen, omdat, ten eerste, het dessert geen zoet, maar een stuk fruit zou moeten zijn, en zouden we hetzelfde doen als het dessert fruit zou zijn? Hoeveel kinderen zouden die straf uitmaken? Met dit voorbeeld verwijderen we ongezond voedsel - dat je niet eens zou moeten eten - als straf.
- Het kind bestraffen om groenten te eten, lost het oorspronkelijke probleem waarvoor hij is gestraft niet op, en veel minder voor zijn voeding. De groente of fruit moet deel uitmaken van het dieet van kinderen, en als ze het niet leuk vinden, zullen ze het niet leuker vinden als we hen straffen om het te eten, maar eerder het tegenovergestelde.
- Sta erop dat je eet wat er voor je ligt of bewaar het voor een snack, of ontbijt als dat niet het geval is, niet alleen helpt het niet om gezonde eetgewoonten vast te stellen, maar het genereert ook extra stress en maakt etenstijd in een stressvolle tijd voor ouders en kinderen, naast het intensiveren van hun aversies en afwijzingen van bepaald voedsel.
- Junkfood of overmatig bewerkte voedingsmiddelen en / of verzadigde vetten mogen ook niet als beloning worden gebruikt, omdat we een positief verband vaststellen tussen een zeer ongezonde maaltijd en goed gedrag.Als ze echter bij bepaalde gelegenheden worden geconsumeerd, is het handig om te herhalen dat het geen prijs is, maar eenvoudigweg, het is wenselijk, om te voorkomen dat ze in verband worden gebracht met hun gedrag.
Het lijkt ons misschien logisch om voedsel dat niet erg gezond is te beperken en / of om het te koppelen aan speciale momenten, maar met voedsel wordt het niet gespeeld. Het is niet aan te raden dat het een tweesnijdend zwaard wordt, omdat de voedingsgewoonten die we in onze jeugd vaststellen onze kinderen begeleiden naar volwassenheid, en hen leren om een correct dieet te hebben, maakt deel uit van onze taak van opvoeden.
