Probiotica in de zwangerschap
De term probiotische omvat die bacteriën dat, volgens de uitgevoerde onderzoeken, een voordeel oplevert voor de gezondheid van de gastheer. Hoewel veel studies geen voordelen vinden, is de waarheid dat de introductie van gunstige bacteriën in het lichaam altijd enigszins gunstig is , gezien de beschermende rol die ze kunnen spelen.
De term probiotische omvat die bacteriën dat, volgens de uitgevoerde onderzoeken, een voordeel oplevert voor de gezondheid van de gastheer. Hoewel veel studies geen voordelen vinden, is de waarheid dat de introductie van gunstige bacteriën in het lichaam altijd enigszins gunstig is , gezien de beschermende rol die ze kunnen spelen.
Zwangerschap is de periode waarin de bacteriële flora begint te bezinken in het maagdarmkanaal van de baby die zich vormt. Is het goed om dit soort voedsel tijdens de zwangerschap in te nemen?
Waarom probiotica nemen tijdens de zwangerschap
1. Er zijn bacteriën in het vruchtwater. Hoewel decennia het is gedacht dat het maag-darmkanaal van de foetus onvruchtbaar was, is relatief recent onderzoek van de aanwezigheid van bacteriën onthuld in het vruchtwater rond de foetus , evenals de meconium, de eerste ontlasting van de pasgeboren baby. Het vruchtwater wordt door de baby opgenomen en door uw nieren gefilterd, waarbij het door uw gehele spijsverteringssysteem gaat totdat het weer wordt uitgescheiden wanneer de blaas wordt geleegd. Op deze manier zijn de bacteriën die erin aanwezig zijn de eerste mensen in uw darm. De oorsprong van deze bacteriën is natuurlijk de maternale darm, die ze bereiken via de placentabarrière.
2. Beschermt tegen infecties Verder vermindert de aanwezigheid van nuttige micro-organismen in het menselijke maagdarmkanaal is direct gerelateerd met bescherming tegen infecties en bovendien deze bacteriën blijven in nauw contact met het immuunsysteem. Dit feit maakt hun aanwezigheid in de gatrointestinal darmkanaal van de baby is zeer wenselijk, omdat wetenschappers stellen dat deze bacteriën de eerste stimulans voor de ontwikkeling van het immuunsysteem van de baby zou kunnen brengen, te beschermen zelfs tegen allergieën, astma en andere ziekten, allemaal in premature baby's.
3. Stopt misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap. Het eerste trimester van de zwangerschap wordt meestal geassocieerd met misselijkheid en braken. of gefermenteerde probiotische zuivelproducten zijn gekoppeld aan de preventie van deze braken, dat het gemakkelijk te verteren en hoge nutriëntendichtheid voedingsmiddelen, die kunnen helpen de juiste nutritionele ondersteuning in de voeding van de moeder te behouden.
4. Voorkomt diarree en obstipatie. Een van de bekendste voordelen van probiotica is gerelateerd aan de gezondheid van het maagdarmkanaal, waardoor zowel diarree kan worden voorkomen als obstipatie kan worden bestreden.Tijdens het derde trimester van de zwangerschap is de kans op constipatie hoog, waardoor consumptie in de laatste maanden van de zwangerschap ook gunstig is.
5. Ze gaan over op pasgeborenen door borstvoeding. In de lactatiestadium kunnen deze nuttige bacteriën de moedermelk bereiken om de darm van de pasgeborene te blijven koloniseren. Bovendien draagt de aanwezigheid van deze bacteriën bij aan de aanwezigheid in de moedermelk van stoffen die bekend staan als prebiotica. Prebiotica ondersteunen probiotische bacteriën wanneer ze bezinken en zich vermenigvuldigen in de darm.
Het is duidelijk dat hoe gezonder het dieet van de moeder is, hoe gezonder ze zal zijn en hoe gezonder haar zwangerschap en baby zullen zijn, maar ook, hoe gezonder de microflora van de moeder, hoe gezonder de microflora van de baby zal zijn. welke voedingsinname van gefermenteerde voedingsmiddelen en probiotica wordt aanbevolen zowel tijdens de zwangerschap als tijdens het geven van borstvoeding.
